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Examens et insomnies

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  • Examens et insomnies



    bonjour,

    a chaque periode d'examen ,ma fille souffre d'insomnies.je ne sais pas comment l'aider ,les remedes homeo ne font rien.
    hier soir elle a pris 1quart de comprimes d'exomile qui l'a aider a dormir jusqu'a 3h du matin.
    j'aprehende ce soir,vu qu'elle a examen a 8h30.
    j'aimerai pouvoir l'aider en lui faisant des massages ,mais je n'ai aucune methode.
    un conseil svp ,ca urge
    merci de nous aider.
    chatta

  • De l'aide please



    sniff!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Commentaire


    • Allez chez le pharmacien



      et demandez conseils
      expliquez le problème et demandez un remède à base de plantes mais plus un homéopathique...
      Il y a des plantes pour les insomnies, les difficultés de s'en dormir ou simplement relaxants ss tomber de fatigue... (pour la journée)

      Lik' une étudiante...

      Commentaire


      • Éviter



        le plus possible les anxiolytiques comme le lexomil (les benzodiazépines) car ces médicaments sont amnésiants... pas l'idéal en période d'examen.
        Il vaut mieux essayer qqchose comme euphytose ou de la relaxation.
        Mais bon, on est tous un peu dans le même état avant des examens et le jour J, ça passe vue la poussée d'adrénaline qu'on fait !!

        Commentaire

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