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    J'ai un enorme probleme qui me bouffe la vie...je suis victime de stress et d'angoisses... J 'ai tellement peur de tout que parfois je n'arrive pas a aller dehors, a sortir...je suis bloquee chez moi...

    Qu'est ce que je dois faire...car j'ai deja vu des medecins, fait une therapie, prit des medicaments...ca marche sur le moment puis des que j'ai des petits problemes ca recommence de plus belle...


    aidez moi...

  • Conseil



    Malheureusement, je dois partir, là. Je vais être breve, désolée. Ne te décourage pas. As-tu essayé la Thérapie comportementale et cognitive? La psychanalyse? As tu peur des gens aussi?

    Quelques petis liens que je te conseille très VIVEMENT de lire:
    www.psychologies.com
    www.alaphobie.com
    www.psychologies.org
    Je serai de retour mardi. Tu me diras ce que tu en penses? Entre temps, tu pourrais faire quelques exercices de relaxation à la maison et/ou une belle balade.
    Bises.

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