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Comment arreter de fumer

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  • Comment arreter de fumer




    voila j ai bien envie de m arreter de fumer
    le week end ou en vacances je ne fume "que 2 cigarettes par jour" mais des que je reprend le boulot la le paquet y passe
    aidez moi donner moi des conseils svp
    merci

  • Ne te laisse pas abattre!



    Salut Kakou!

    Tout d'abord, bravo pour ton intention d'arrêter de t'empoisonner!! apparement c'est le stress du boulot qui te fait cloper, le plus simple c'est d'aller dans une pharmacie,et tu demande les patches, et lorsque tu va bosser mets -le ça fait effet durant 24h, et tu verras c'est pas mal du tout! Tu va rire, mais moi ça ne fait que deux jours que je ne fume plus, et je m'aide avec ces fameux patchs, moi aussi, lorsque je sortais du boulot( il était interdit de fumer à l'intérieur des locaux) la première chose que je fesais c'est m'en griller quelques-unes (et les unes après les autres en plus!!) et le soir c'était pire, et depuis que je me suis faite virer, ça a enpiré! donc, j'ai pris cette solution,qui est simple pas contraignante, et assez efficace!

    Allez bon courage! bises. Franchie5

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