publicité

publicité

  • Bienvenue dans nos forums ! Vous êtes ici dans un espace qui vous est spécialement dédié, où vous pouvez échanger, recueillir des informations et poser vos questions en tout anonymat. Les valeurs de ces forums sont la solidarité, l’humanité et le service. Nous comptons sur vous pour nous aider à faire respecter ces valeurs et la convivialité des forums. Si vous avez une question sur le fonctionnement du site ou si vous rencontrez un problème sur nos forums n’hésitez pas à consulter nos FAQ

Annonce

Réduire
Aucune annonce.

Pourquoi j' arrive pas ????!!!!!

Réduire

publicité


X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

  • Pourquoi j' arrive pas ????!!!!!



    voila mon pb , ma mere a achter un stepper et j ai essaye d en faire mais au bout de a peine 100 marche je n en peu plu, j arrive plus a respirer suis creve , alors que je lit sur les autre message " j ai monnter 1000 marche aujourd hui" mais comment vous faite ?
    c vrai que j ai toujours ete tre stre nulle en endurance parce que j ai du mal a respirer pourtant je n ai aucun probleme particulier ! alors comment reussir a en faire serieusemnt ? et combien de fois par semaine ? combien de temps a chaque fois ? et au bout de combine de temps on a des resulats ?
    je voudrai aussi savoir si ca fait diminuer la culotte de cheval ? et les cuisse ?

    merci bcp bcp de vos reponse
    gros bisous

  • C normal



    si tu n'as pas l'habitude d'en faire, il ne faur surtout pas forcer pour essayer de faire la même performance que les autres, si tu ne sais pas en faire plus de 100, eh bien tu n'en fais pas plus!
    a force de le faire régulièrement, tu acquèreras plus d'endurance, tu passeras à 150 puis 200, etc., mais il faut le temps...

    Commentaire


    • En général ....



      Bonjour Missounette,
      Ce genre de truc, ça finit dans le placard. C'est triste. Enfin, je te laisse avec tes illusions. Bonne journée

      Commentaire


      • En général ....
        Merci



        de ton message tellement encouragent.... !!!!

        Commentaire

        Publicité

        Forum-Archive: 2002-09

        publicité

        Chargement...
        X