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Troubles du sommeil

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  • Troubles du sommeil



    Bonjour!

    J'aurais besoin de vos conseils car ces derniers temps, jâi beaucoup de peine à m'endormir le soir. même si je suis fatiguée. Le fait de ne pas arriver à m'endormir m'angoisse beaucoup et je sais que ça ne m'aide pas à m'endormir

    J'aimerais savoir qu'est-ce qui peut m'aider à part les somnifères, car je n'ai pas envie d'en prendre

    Je vous remercie d'avance pour vos conseils

  • Bonjour



    Moi j'ai un truc qui m'aide beaucoup
    ca s'appelle donormyl c est pas un sommnifére
    plutot un medoc qui taide a t endormir.
    ce n est pas une dépendance puisque ca fait quelques mois que j en prend plus et ca me manque pas.
    Donc tu le trouveras en phamarcie sans ordo
    tu prend une petite moitié et ca t aidera

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    • Idem que cajoline



      c'est en vente libre en pharmacie et il n'y a pas d'acoutumance.
      Tu peux aussi trouver un pharmacie des melanges de plantes en gelule pour t'aider à dormir ou réduire l'anxiété.

      Oceane

      Commentaire


      • En plus,




        de tout ça, tu peux mettre quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur ton oreillet, moi ça m'aide à m'endormir, ça détend et en plus ça sent bon

        Bisous

        Commentaire


        • Bonjour
          Dormir !!!!



          bonjour, moi j'ai résolu mes insomnies grace a la vitamine c naturelle dite acérola, ça peut paraitre paradoxal mais.... allez voir le site www.clairvi-natura.com bon courage

          Commentaire


          • Dormir !!!!
            Me suis trompée !!!!



            le site est natura-clairvi.com
            désolée désolée...
            (-:

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