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Renseignements : je fais une cure de magnésium

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  • Renseignements : je fais une cure de magnésium



    Bonjour,

    j'ai un manque de magnésium, et prends du mag 2, au bout de combien de temps j'aurais des résultats ? Je suis stressée avec palpitations, sommeil pertubé.

    Je ne suis pas allé chez un docteur. Ca fait 2 semaine 1/2 que je prends du magnésium, mais rien de changé et je prends également Lénicalm (phytothéraphie) en comprimé.

    Merci de vos réponses

  • Généralement



    Pour qu'une cure de magnésium soit efficace, il faut compter 3 mois.

    Tu peux aussi trouver le magnésium dans l'alimentation : chocolat, fruits secs, (mais gare au calories )eau minérale style Hépar je crois etc...

    Personnellement je connais bien le problème, j'ai des soucis cardiaques et un manque de magnésium, qui me provoque régulièrement de forte crampes, je fais donc régulièrement des cures de magB6 et d'eau minérale.

    Courage

    Commentaire


    • Magnésium



      Bonjour,
      Ma nouvelle boss avait pour ex-mari un phytothérapeute et elle me disait pas plus tard qu'hier qu'il ne faut pas prendre du magnésium en ampoules mais plutôt du chlorure de magnésium en sachets ; il parait qu'en le prix est dérisoire comparé à celui des ampoules. Elle a ajouté que la cure devait être de 15 jours.

      Commentaire


      • Généralement
        Merci



        Pour vos réponses, bon j'attendrais gentillement que ça passe !! mais c'est pénible les palpitations et sensations d'étouffement.

        Sinon, j'avais déjà eu ce problème en mars 2002, j'ai vu un cardiologue, fait une écho, une prise de sang (tyroïde) et porté un hotler (24 h) : je n'ai rien.

        Mais comme la crise est revenue, je me posais des questions. Merci

        Commentaire


        • Merci
          J'ai la meme chose depuis des mois



          et on m'a dit que c'etait des crises de spasmophilie ou agoraphobie. Moi aussi mes examens du coeur et du sang etaient parfait, donc j'ai commence a suivre une therapie car il s'agit d'un probleme de stress et de fatigue.

          Il est tres bon dans ce cas de faire une cure de magnesium, mais il est vrai qu'il faut attendre au moins 2-3 moins pour en avoir les effets. Tu peux en meme temps faire une cure d'oligos-elements. De mon cote, je suis un traitement omeopathique.

          Bonne chance !
          Cat

          Commentaire

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