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  • Tai chi



    Quelqu'un pratique-t-il le Tai Chi Chuan? je serais curieuse de savoir les effets qu'il produit chez les autres pour comparer à ma propre expérience...

  • Bonsoir tupak



    Il y a un post sur le forum sport concernant le Taï Chi Chuan, ce serait intéressant que vous y alliez, surtout que vous pratiquez, vous pourriez ainsi répondre à nos questions ! A bientôt !

    Commentaire


    • Hello !



      J'en ai fait quelques temps à l'âge de 17 ans !

      J'en ai un super souvenir : je sortais des 2 h de cours totalement détendue et en même temps remplie d'une énergie folle ! (on ne pouvait pas faire autrement que de prendre les cours le soir au lieu du matin et je mettais souvent plusieurs heures à m'endormir après ! et je ne te dis pas la vitesse de cogitation le lendemain au cours de philo ! 100 à l'heure ! )

      Aussi des effets physiques : mieux dans mon corps, à l'aise, souple, - fatiguable et le must : un an de Taï chi m'a pratiquement redressé mon genou valgum ! trop contente !


      Bref : de pèche, d'harmonie, - de stress et une meilleure gestion de mes potentiels, une autre conscience de moi-même en fait...


      Voili voilou

      biz

      Commentaire


      • Bonsoir tupak
        Sport?



        Hum, répondre sur quel forum? je viens de lire sur le forum sport mais pas trouvé de réponses. J'ai commencé le Tai Chi depuis 3 mois et il est évident qu'il faut le pratiquer avec un maître. Ce n'est pas possible avec un livre ou une cassette. Je peux en tout cas dire que c'est une école de patience car il faut répéter sans arrêt certains mouvements...d'autres expériences?

        Commentaire


        • Bonsoir tupak



          Oui, le Tai Chi c'est formidable. J'ai commencé il y a 3 ans et je ne peux plus m'en passer. Tous les jours une demi-heure - au moins 20 minutes si le temps manque. Ca apprend à respirer, à se concentrer, à rester en équilibre dans tous les sens du terme.

          Quand on le fait bien, on sent l'énergie s'écouler dans le corps d'une tout autre manière que sans le Tai Chi. Cela donne une maîtrise de soi incomparable. C'est véritablement une joie d'en faire.

          En faire dans son jardin tôt le matin (en été) ou sur la plage avec d'autres (pas très loin de chez moi), c'est super.

          Continue. Tu ne le regretteras pas.

          Kit

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