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  • Sciatique



    Voila j'ai appris il y a qq temps que j'avais une sciatique. Je n'ai pas encore commence les sceances de kine que le medecin m'a prescrit, mais je voulais savoir un peu comment ca se passe. Et aussi a quel age cela arrive t'il generalement, parce que moi je suis tte jeune (24 ans) et je pensais que cela n'arrivait qu'aux personnes plus agées !

  • Ben moi aussi



    je pensais que ça arrivait tard dans l'age mais il se trouve que j'ai déjà un début de sciatique. C'est vraiment pas agréable, ça fait très mal et le mieux c'est encore d'aller voir un kiné (c'est d'ailleurs ce que je vais faire). Je suis enceinte de 3 mois et je n'avais jamais eu de sciatique avant et j'espère que ça va vite partir...
    isa

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    • Euh...



      je c pas si c pareil, mais moi g le nerf sciatique qui se coince de temps en temps et ca fait tres mal mon pere (ki est abonne aux pb de dos) m'a donne un truc qui a fait bcp de bien : vous vous allongez sur qq chose d'assez dur (moquette ou matelas), et vous allongez les jambes...de la , l'une apres l'autre, vous allez les ramener vers vous tres doucement, puis vous allez enrouler vos bras autour, et rester comme ca 5-10 mn...a renouveler a volonte...

      voila, je c que ca detend les vertebres ce genre d'exercice, moi ca m'a fait passer ma crise en tout cas, mais avons nous le meme pb? en tout cas, j'espre que ca vous aura un peu aidees...

      biz et bon courage

      Commentaire

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