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Je dors mal parce que mon mec m'empêche

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  • Je dors mal parce que mon mec m'empêche



    de dormir
    Quand je dors seule (c'est rare !), je dors comme un gros BB. Mmmm, que c'est bon ! Mais avec mon ami, ça ne va plus. Il n'arrête pas de me réveiller (il est vrai que je me réveille facilement, surtout quand je travaille le lendemain ): ronflements, grincements de dents, bruits bizarres avec sa bouche (bruits de sucion ou de ventouses :fou, bla-bla, soupirs de satisfaction, grattage, prouts, retournements brutaux avec coups de pied ou coups de coude en prime ! J'en ai marre !!! Il me réveille et ensuite, avec tous les bruits qu'il fait, imposssible de redormir. Même respirer, il ne sait pas le faire silencieusement ! Résultat, je suis toujours plus ou moins sur le qui-vive quand je dors. Au moindre mouvement qu'il fait, je flippe, j'attrape la couette (car sinon il emporte tout dans son élan et tant pis pour moi )et je m'attends à un mauvais coup.
    Je suis à ce régime depuis des mois et actuellement, je suis épuisée, sur les nerfs et vais bientôt péter un câble. Presque toutes les nuits, je le réveille pour lui dire d'arrêter. Tu parles ! Lui, il dort, pas de problème et c'est moi qui passe pour l'emmerdeuse. Il m'arrive même de faire des crises et de lui dire en pleine nuit que j'en ai marre de lui, que je veux dormir toute seule, et bla bla bla. Pfff, quelle galère !
    Toute la journée, je me traîne. De plus, je commence à déprimer sérieusement et je me demande si ce n'est pas lié à ce climat nocturne. S'il y avait un autre lit, j'irais m'y réfugier. Hélas, il n'y a qu'un canapé inconfortable (j'ai essayé, pas terrible ).
    Bref, est-ce moi qui ai un problème (sommeil trop léger, besoin du plus grand silence pour bien dormir) ou est-ce lui qui a un comportement anormal ? Et surtout que faire ? Des solutions, s'il vous plaît !!!

  • C'est quoi déjà la phrase



    "pour vivre heureux, il faut un bon lit" ou un truc dans le genre

    Et voilà tu as découvert la première cause moderne de couchage chambre à part !
    Je te conseille d'investir dans une bonne couette et de t'installer dans le canapé, à moins que tu aies la chance d'avoir une chambre d'amis.
    Gardez votre lit pour les calins (des lits jumeaux c'est triste, et si tu restes dans la même chambre tu auras toujours les bruits )
    Tu ne vas quand même pas commencer à prendre des somnifères sous prétexte que monsieur est un gros nounours quand il dort
    Eh oui tu retrouveras la forme quand tu dormiras de bonnes nuits, tranquilles et reposantes

    Bises
    Celine

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    • C'est quoi déjà la phrase
      Certes, tu penses bien que j'y ai pensé



      mais gros nounours veut dormir avec son doudou Pour lui, dormir séparément, c'est quelque part un échec, un éloignement affectif. Et puis, pour l'instant, c'est hors de question puisque nous vivons dans un appart avec une seule chambre. Si je lui dis que si nous déménageons, je veux que nous fassions chambre à part, il va y avoir de l'orage dans l'air Et en attendant de déménager (c'est pas pour tout de suite ), je fais quoi ? Y a-til un moyen de le faire taire ?

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      • C pas le meme probleme



        le mien me reveille pour autre chose

        essaie les boules quies!!

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        • C'est quoi déjà la phrase
          Ah j'avais pas retenu



          pas de chambre d'ami et canapé inconfortable alors je te conseille de faire un bon investissement un canapé lit tout neuf : 300€
          et une couette : 30€
          Tu verras que ça ira mieux quand tu dormiras bien.

          @
          Celine

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          • Certes, tu penses bien que j'y ai pensé
            Je ne trouve pas



            que ce soit un manque d'affection, bien sur c'est génial de dormir dans les bras l'un de l'autre, mais ça ne dure que quelques instants, après lui il dort, pas toi...
            Je ne pense pas que donner des médicaments à l'un ou à l'autre soit une bonne solution, à moins que les médecines douces (plantes ou magnesium) réduisent sa nervosité, mais je ne te conseille pas de prendre des somnifères, surtout si tu t'aperçois que dans de bonnes conditions tu dors très bien.
            Plan b : ne pas parler de chambre à part, endormir nounours puis se glisser discrètement dans un canapé douillet

            Commentaire


            • C pas le meme probleme
              Si encore c'était pour autre chose



              De toute façon, actuellement, je suis tellement KO que je n'ai même plus envie de gros câlins. Misère
              Les boules quies, ça ne protège pas des coups depaluches dans la tronche (si si, ça arrive )

              Commentaire


              • C pas le meme probleme
                C'est moins grave



                et je ne pense pas que les boulles quies soient ton remède mais je ne tiendrais pas de propos déplacés même avec humour

                Commentaire


                • Si encore c'était pour autre chose
                  C'est normal si tu es épuisée et au bord de la dépression



                  tu as vraiment besoin de retrouvailles avec ta couette ! Le médecin peut-il t'arrêter un peu pour que tu te reposes quelque jours ? n'attends pas de craquer !
                  Tout de même il devrait ouvrir les yeux, qu'il soit bruyant est un fait, que tu manques de sommeil avec les conséquences que tu ressens, c'est sérieux...
                  Bon courage
                  Bises

                  Commentaire


                  • Je ne trouve pas
                    Ben moi, je trouve



                    que c'est lui qui devrait dormir dans un canapé, sans blague ! Moi, je suis sage, et c'est moi qui suis punie D'ailleurs quand j'y réfléchis, il a plutôt l'air d'un grizzly quand il dort

                    Ne t'inquiète pas, l'idée de prendre des somnifères ne m'a même pas effleuré l'esprit. Mon copain a vu un homéopathe et lui a parlé de ses nuits agitées. Il a un traitement, mais je n'en vois pas beaucoup les effets. Je lui dis aussi d'éviter les excitants le soir et de ne pas trop manger mais mes conseils sont rarements suivis Il pourrait faire un effort, non ?

                    En tout cas, merci pour tes conseils

                    Commentaire


                    • Ben moi, je trouve
                      Oui



                      mais ne laisse pas cette situation devenir un conflit régulier. Si il ne suit pas les conseils et ne fait pas d'effort n'insiste pas (il pourrait effectivement te faire passer pour l'em.mer.deuse ) par contre, fais toi ton coin à toi pour dormir, c'est dommage, car dans un sens tu es punie, mais tu seras un bien meilleure santé et lui le seras d'autant plus car il ne souhaite vraiment pas faire chambre à part. Si tu prends la ferme décision de le quitter après les calins pour dormir dans ton canapé douillet, ce sera à lui alors de réaliser quelle en est la cause et de prendre des mesures fermes.
                      Si tu es taquine essayes de le réveiller à coups d'oreiller ou avec le radio réveil pour voir sa tête enfin bon si c'est une cause de conflit oublies tout de suite c'est un délire
                      j'aimerais pas vivre ce que tu vis, heureusement comparé à d'autre ce n'est pas un problème grave non plus. Il faut juste que tu prennes des mesures pour préserver ta santé et ton moral

                      Bonnes nuitsssss

                      Commentaire


                      • C'est moins grave
                        Hihi



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                        • Huhu



                          Salut, moi je suis dans le même cas que toi !
                          Mais heureusement je ne vis pas avec mon mec, alors on ne dort ensemble que le week-end.

                          En fait il n'est pas bruyant, mais dès qu'il se retourne ça me réveille.
                          C'est gênant dans la mesure où, quand je suis seule je peux dormir 10 heures d'affilée, alors qu'avec lui ma nuit est entrecoupée

                          Nous dormons dans un lit de 1,10m de large, c'est trop serré pour deux ! Alors que chez moi j'ai un lit de 1,40m pour moi toute seule !
                          Déjà là il faudrait un lit plus large, l'idéal serait un lit de 2m x 2m.
                          Propose à ton mec de changer de literie déjà, ça te fera plus de place pour éviter les coups !

                          Sinon, pour le coup des boules Quies, c'est pas une mauvaise idée, mais pour entendre le réveil au matin c'est pas terrible... sauf si c'est lui qui est réveillé, mais il a intérêt à te réveiller aussi alors !

                          Trouve vite une solution parce que je comprends ton exaspération ! Moi j'adore être avec mon copain le w-e, mais quand je rentre chez moi c'est un soulagement de retrouver mon lit énorme pour moi toute seule, sans aucun bruit !!!

                          Commentaire


                          • Berk!!



                            des prouts? il le fait pas exprès j'espère? sinon, un grand coup dans le ventre!
                            J'ai un truc connu:s'il ronfle, tu siffles. S'il te dérange alors qu'il dort, tu le secoues quelques secondes, et tu te roules en boule sur le côté du lit avant qu'il se réveille histoire qu'il pense qu'ils s'est réveillé tout seul.¨Puis tu bouges pas. Au moins, il te laissera un peu de répis quelques minutes et des fois ça suffit. Testé et approuvé!!!

                            Commentaire


                            • Ben moi, je trouve
                              Désolée



                              mais comment faites vous pour supporter un hommes aussi grossier, qui pète (beurk) et vous donne des coups au lit! un minimum de tenue tout de même! Et puis c'est lui qui est le gêneur alors c'est à lui de dormir sur le canapé!

                              Commentaire


                              • Salut



                                Et bien moi j'avais le meme pb mais juste concernant les ronflements de mon ami. C'est monstrueux comme il peut ronfler, même avec les boules Quies je peux pas dormir. Nous sommes ensemble depuis 13 ans, et depuis je dirais environ 9-10 ans nous faisons chambre à part d'un commun accord. Car sinon les nuits sont épouvantables : moi je peux pas dormir car il ronfle donc je le secoue et lui peut pas dormir car je le secoue.
                                Nous vivons très bien cette situation et cela n'empêche aucunement les gros câlins !!! (rires)
                                Bon courage

                                Commentaire


                                • Salut
                                  Je crois qu'il n'y a pas d'autre solution



                                  effectivement, à part un changement de comportement nocturne... Mais par quel moyen ?
                                  Ses parents dorment séparément depuis de longues années parce qu'il s'empêchaient mutuellement de dormir

                                  Commentaire


                                  • Berk!!
                                    Je te rappelle



                                    ainsi qu'à lafee, QU'IL DORT ! Par conséquent, ce qu'il fait est involontaire... Qui sait si vous-même, ou moi-même ne pétons pas la nuit ? Le jour, on se retient mais la nuit ??? Nous sommes des êtres humains, et ça arrive à tout le monde, non ? Pour lafée, c'est un peu différent, puisque c'est une fée

                                    Commentaire


                                    • Huhu
                                      T'en as de la chance !



                                      J'en viens à regretter la joyeuse vie de célibataire En plus, j'ai de longues années de célibat derrière mois, alors

                                      Commentaire


                                      • Merci !!!!!!!!!!



                                        il y avait longtemps que je n'avais pas autant ri !!!!
                                        merci beaucoup, toutes.

                                        lol, mdr!!!!

                                        pour etre sérieuse, si je peux : achete un lit de 160, tu verras, c'est génial, mets des boules quies.
                                        pas plus.
                                        allez dormir sur le canapé, n'est pas une solution à long terme !!!!

                                        s'il ronfle trop fort, c'est pas normal.
                                        a t il un problème de poids ???
                                        le ronflement est toujours révélateur d'une pathologie plus grave.
                                        mon mari était dans ce cas, depuis 1 an il est obligé de dormir relié à une machine, on a éviter le pire (apnée du sommeil).
                                        il devait aller voir, un orl dans un premier temps, puis un pneumologue spécialisé dans les ronflements (c'est pas un gag, ça existe vraiment)
                                        quant à toi, ma pauvre, a part les boules quies et le lit grand format, tu dois te résigner, ta vie nocturne, faudra t'y faire !!!

                                        courage
                                        euroboule

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                                        • Mais qu'est-ce qui te dit



                                          que tu ne fais pas autant de bruit (sinon plus) que lui quand tu dors???...
                                          Moi aussi des fois je râle parce que mon homme ronfle (que quand il est très très fatigué...ouf), mais bon, moi je parle en dormant alors...

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