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Pb de fatigue

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  • Pb de fatigue



    du à mon poids et pourtant je fais du sport et mange sainement!!!
    Je pèse 47 kg( parfois 46) pour 1m68. Je voudrais avoir un bébé mais ma gynéco me le déconseille car je n'arriverai pas à garder le bébé. Comment faire pour prendre du poids????

  • Bonjour bakmout



    Qu'est-ce que vous appelez manger sainement ? Il serait intéressant que vous nous indiquiez les aliments que vous mangez en général, ensuite nous pourrions peut-être vous conseiller ! Les personnes dans votre situation doivent prendre certains aliments en particulier ou encore stimuler leur appétît s'il fait défaut ! Courage, la solution n'est certainement pas très loin !

    Amicalement

    Commentaire


    • Bonjour bakmout
      Merci



      d'avoir répondu. Voici, à peu près les repas que je fais:
      petit déj: tasse de chocolat au lait entier, jus'd'orange, 5 biscuits aux céréales
      déjeuner: soupe, plat principal ( alternance viande/ poisson, féculents ou légumes), salade verte, fromage et dessert lacté
      goûter: parfois
      repas: soupe,salade composée ou poisson/riz ou jambon/riz, parfois salade, fruit

      Commentaire

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