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Kousmine,seignalet,ça marche?

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  • Kousmine,seignalet,ça marche?



    voilà,avant de me decider eventuellement pour l'1 ou l'autre, j'aimerais avoir vos temoignages - positifs ou negatifs- concernant ces deux methodes d'alimentation.Alors si vous avez essayé ou si vous etes adepte de Kousmine ou Seignalet,n'hesitez pas à donner votre opinion qui me sera tres precieuse!!!!

    merci d'avance a toutes celles qui voudront bien temoigner

  • Nous avons une spécialiste



    du régime Seignalet qui nous revient lundi prochain... si tu peux attendre jusqu'à là
    c'est Magda, normalement elle va créer un post VIVE LE REGIME SEIGNALET.
    Bizzzzzzzz

    Commentaire


    • Nous avons une spécialiste
      Super,merci!



      pas de probleme,j'attendrais jusque lundi

      bise!

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      • Bonsoir chouepse



        Nous avons aussi beaucoup de personnes suivant la méthode Kousmine depuis de longues années et qui ne manqueront pas de venir témoigner ici !

        A bientôt chouepse

        Commentaire


        • Pour marina166



          Voici le post en question, si tu pouvais répondre à chouepse !

          Peut-être que lapetitebergere pourrait apporter son témoignage également, vous êtes toutes les deux des anciennes "adeptes" de la méthode Kousmine !

          Merci les filles !

          Commentaire


          • La méthode kousmine



            ce n'est pas seulement la fameuse crême buswig, elle repose également sur 5 principes :

            *révision alimentaire : réhabilitation des céréales complétes crues et cuites, sucre intégral, miel, des huiles de première pression à froid, des légumes, fruits crus ou cuits, de préférence bio et de qualité et abandon des produits trop industrialisés( margarine, plats surgelés, conserves, sucreries, etc). pas de cuisson qui dénature les aliments mais douce comme la vapeur ou à l'étouffée

            * hygiéne intestinale : une alimentation trop riche en sucre et en protéine favorise le développement de la flore de putrification intestinale. diéte et lavement sont préconisés ( instillation d'huile de tournesol ds certains cas.

            *équilibre acido-basique urinaire à maintenir pour éviter une trop alcalinisation se traduit par une putrifiaction avec son cortège de maux :constipation, ballements, gaz une surcharge hépatique


            *apporter des compléments aliments si carence constatée

            *l'immuno modulation et cure de vaccins.


            voila en gros les principes. catherine kousmine préconisait également une réduction des viandes et des produits laitiers pas plus de 30 g de fromage et de beurre par jour.

            si tu veux changer ton alimentation, vide tes placards, adieu au sucre blanc, riz blanc, pâtes non complétes etc.
            achéte un cuit vapeur ( pas de cuisson à la cocotte minute, la température est trop élevée, et détruit les précieuses vitamines) une poêle te permettant une cuisson sans gras. tu verras la différence de goût de tes aliments

            le plus : on s'habitue très vite à ce style d'alimentation, les papilles s'affinent, l'odorat également. plus de concentration, - voire pas de maladie, une belle peau, de beaux cheveux, une grde résistance à la fatigue, on respire la santé

            pour le deuxième point : les diétes apportent une sensationde légereté, un grd nettoyage au début après une alimentation industrialisée. les lavements ou hydrothérapie du côlon. tu as les pours et les contres.j'en ai déjà fait, oui cela apporte un mieux. maintenant je fais les bains dérivatifs, c plus facile .

            pour l'équilibrage acido-basique , il faut varier son alimentation, diminuer la viande, faire un repas léger le soir , adage kousminien : petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et diner de pauvre, consommer du citron et corriger éventuellement avec des citrates alcalins


            pour les oligo élements,vitamines à prendre, si l'alimention est variée, pas besoin, faire des cures de pollen au changements de saison


            concernant le 5 pts , je ne l'ai pas pratiqué,

            pour plus de compléments
            http://www.kousmine.com

            seignalet, lui c pas de laitages, et pas de gluten

            je fais un mix des 2 méthodes, car j'ai une intolérance aux produits laitiers, et le gluten, c pas mon ami.

            si tu veux d'autres renseignements , n'hésite pas

            Commentaire


            • La méthode kousmine
              Merci lapetitebergere



              Je savais que je pouvais compter sur toi comme je suis certaine que Marina complètera si c'est nécessaire !

              Merci mille fois et à très bientôt certainement !

              Pieris

              Commentaire


              • Merci a tous.....



                je cherche surtout des temoignages pour savoir si ça marche vraiment

                Commentaire


                • Merci a tous.....
                  Bonjour chouepse



                  Je pense que vous devriez lire les méthodes des Drs Kousmine et Seignalet afin d'avoir une idée plus précise sur le regard qu'ils ont concernant les modes de soins pour rester en bonne santé et pour guérir les maladies ... les témoignages vont arriver mais c'est le week-end !

                  A bientôt

                  Commentaire


                  • Bonjour chouepse
                    Bonsoir pieris!



                    j'ai lu tout 1 resumé assez bien fait ma foi sur le regime du dr seignalet mais c'est tres restrictif et doit etre suivi sans faille ad vitam eternam.......quand a la methode kousmine elle me semble plus douce mais le probleme est tjrs le fait de devoir suivre ce regime a vie et d'en faire en qque sorte son "mode de vie" ce qui ,avec 1 famille n'est pas vraiment evident,d'où ma demande de temoignages.En fait je suis sourtout interressée par l'amelioration apportée par ces methodes au niveau des maladies pour lesquelles la medecine ne peut pas gd chose ajd...

                    à bientot

                    Commentaire


                    • Bonsoir pieris!
                      Bonsoir chouepse



                      Votre intérêt est déjà un grand pas dans le changement de vos habitudes alimentaires !

                      La méthode Seignalet me paraît également très restrictive, assez difficile à suivre mais je suis vraiment persuadée des bons résultats que l'on peut obtenir en suivant cette méthode !

                      Personnellement j'ai opté pour la méthode Kousmine, moins restrictive, j'ai commencé à changer le petit déjeuner, nous prenons dorénavant la crème Budwig et croyez-moi, les changements de texture de peau sont déjà là, au bout de deux mois, je me sens mieux, je n'ai plus du tout de petit creux, etc ... Donc pour moi le petit déjeuner Kousmine est idéal ! Maintenant je commence à intégrer d'autres recommandations du Docteur Kousmine afin de changer mes habitudes doucement et habituer mon corps à ces changements ! Je pense qu'il ne faut pas tout changer du jour au lendemain mais graduellement, nos familles l'accepteront davantage ! Pour l'instant ça marche ... pour notre plus grand bien-être !!!

                      Il faut bien avouer que nous ne savons plus nous nourrir normalement ! Commencez avant d'opter pour tel ou tel méthode par supprimer tous les aliments raffinés (toujours graduellement), vous sentirez déjà la différence croyez-moi !

                      Pieris à votre disposition si vous avez d'autres questions !

                      Commentaire


                      • Up



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                        • Seignalet
                          Magda



                          Tu peux le refaire : les petits coeurs c'est, sans les espaces :
                          & # 9 8 2 9

                          Commentaire


                          • Super,merci!
                            Site seignalet




                            Voilà l'adresse du site officiel seignalet:
                            http:/ ... seignalet.com pour avoir déjà les bases même si il est encore en construction. Ensuite je pense que tu peux trouver des témoignages sur le net sur des sites d'assos de malades (crhon, spa....)
                            Bon surf!

                            Commentaire


                            • Seignalet



                              est-ce le même régime que le régime cétogène pour épilepsie et autisme qui est basé avec une alimentation sans gluten et sans lait, j'ai vu un film dernièrement sur ce sujet très poignant d'ailleurs ou cette femme sauve la vie de son fils par ce régime et c'est une histoire vrai, alors j'ai fais des recherches sur le net pour savoir de quoi était composé ce régime, le film c'est "au risque de tout perdre"
                              pour kousmine nous le pratiquons en famille depuis 3 mois, mais je le faisais mal car je le prenais à midi avant le repas ça faisais 2 repas france guillain m'a dit que ça n'allait pas que ça faisais pas fondre les graisses fluides, alors je le fais maintenant à 4 heures ou le matin.
                              j'ai remarqué qu'en le faisais les bains dérivatifs devenait beaucoup plus efficace bien que je le fasse de la mauvaise façon, je n'ai plus aucune douleur menstruelle,alors que les bains ne faisais plus d'effet de ce coté la après 10 mois de pratique, ni les seins douloureux 2 semaines avant, plus de perte vaginale, plus de cors au pied,ni d'hémoroïde, plus d'acné, plus mes cheveux blanc qui noircissent à la racine dont le bout est blanc, plus de gingivite non plus, ça parait fou tous les effets que ça fais mais ça marche vraiment pour tous ça, 1 seul chose n'est pas réglé ce sont mes impatiences dans les jambes qui me font souffrir.
                              marjorie

                              Commentaire


                              • Seignalet
                                Que 4 mois ?



                                et tu as déjà des résultats ? Il me semble que ça fait tellement longtemps que je te vois en parler...

                                Dis moi, c'est un médecin (ou autre soignant) qui t'a indiqué ce régime ?

                                Au niveau osseux, tu es certaine d'avoir assez de calcium (ça continue de me faire un peu peur ça...) ?

                                Merci

                                Commentaire


                                • Up



                                  Ca m'intéresse...

                                  Commentaire


                                  • Petite réflexion



                                    Juste une question: êtes-vous au courant que
                                    le Dr SEIGNALET est décédé brutalement en juin
                                    2002 ou 2003, à un âge relativement peu âgé !
                                    Il serait intéressant de savoir de quelle maladie, non ? Ses arguments ne sont pas convaincants, car il se base trop sur les écrits de BURGER; j'ai galéré depuis 1978 dans divers régimes (3 ans d'hygiénisme-crudivorisme
                                    mal suivi, puis plus rien pendant 22 ans à part les compléments vitaminiques, pour finalement mettre au point ma méthode, assez
                                    proche de celle de BURGER et de SEIGNALET mais qui en diffère sur un point fondamental: la cuisson!
                                    Toute l'argumentation de BURGER sur les molécules de maillard présentes dans le lait même chauffé à 70C sont entachées d'un biais qui permet d'expliquer pourquoi des molécules de Maillard apparaissent dans un lait apparemment chauffé à seulement 70 alors que ces molécules de Maillard ne se forment normalement qu'à partir de 100-110C !

                                    Quant à Kousmine, si son régime était vraiement efficace, ça se saurait! J'ai un cousin qui a une sclérose en plaques depuis plus de 20 ans et qui l'avait essayé sans succès, et ce n'est pas étonnant, elle conseille de manger du muesli (céréales en partie grillées), et beaucoup trop d'huile !

                                    "Décès du Dr Jean SEIGNALET

                                    Le Dr Jean SEIGNALET, médecin hospitalier du CHR de Montpellier, s'est éteint très rapidement des suites d'une maladie grave. Il était l'auteur de "l'Alimentation 3ème médecine", aux éditions François de Guibert et venait de remettre le manuscrit de sa 5ème édition".


                                    Commentaire


                                    • Seignalet : ça marche!



                                      je sui témoin des bienfaits du regime du Dr SEIGNALET: Maman est atteinte de sclérodermie sans aucun traitement en vue pour l'instant; cependant des amis lui ont permis de rencontrer le Dr seignalet avant son décès l'été dernier.maman suit son régime depuis maintenant 2 ans et son état est nettment amélioré : en effet maman etait sans cesse essouflée depuis elle grimpe les escaliers sans difficultées.. fait son jardin 8000 m!!a rénové 2 maisons de campagne!!! le plus difficile pour elle a été de se passer de fromages et de pain mais elle a retrouvé sa taille de jeune fille 38/40, et une pêche d'enfer!avec surtout un moral excellent!

                                      Commentaire


                                      • Mais...
                                        Kousmine



                                        Quant au docteur Kousmine elle a guéri bien des gens ! Et si tu lisais ce qu'elle a écrit tu t'apercevrais qu'elle ne parle nulle part de muesli mais au contraire de graines crues broyées au dernier moment.

                                        Commentaire


                                        • Moi je trouve seulement



                                          que suivre ça à vie ça va me rendre depressive à coup sûr! j'aime trop le pain le fromage les pates et le reste....c'est deja pas marrant d'etre malade et d'avoir sans cesse une epée de damoclés au dessus de la tete,alors si en plus on enleve ce petit plaisir quotidien qu'est le simple fait de faire un bon repas ,la vie va vraiment me paraitre sinistre...alors en suivant ce regime je vivrais peut etre mieux mais le temps va me sembler trés long.......meme si j'ai vu le tableau des resultats impressionnant de ce regime obtenus sur des maladies reputées incurables,perso je prefere vivre a fond les jours présents et me faire plaisir tant que je le peux encore,j'aurais bien le temps d'etre au regime si je finis dans 1 institut specialisé

                                          Cacice

                                          Commentaire


                                          • Moi je trouve seulement
                                            Mais...



                                            Je crois que c'est aussi ce que j'aurais dit avant.

                                            Le jour où la catastrophe te tombe sur la tête tu révises ton jugement. Et la nourriture reprend sa place, qui n'est pas après tout la première.

                                            Commentaire


                                            • Mais...
                                              L'epée est deja tombée



                                              et c'est bien par rapport à ça que je n'ai pas envie de me priver d'un plaisir aussi simple que celui de manger.
                                              le fait de suivre ce régime est une contrainte lorsqu'on a une famille de 5 personnes à assumer ,tant au niveau budget qu'au niveau courses ou organisation,tout ça à gerer en plus du quotidien et la vie devient vite un veritable enfer...
                                              je serais celibataire je le ferais peut etre mais là ce serait un vrai parcours du combattant et en plus devoir regarder les autres manger des bonnes choses pendant que moi je mange seignalet,quel supplice

                                              Commentaire


                                              • Merci a tous.....
                                                Témoignages sur l'éfficacité des régimes kousmine et seignalet



                                                Bonjour,

                                                Ma copine a une Scélorse en plaques débutante. Elle est en plein dans le régime de Seignalet.

                                                STP, pourrais tu me dire ce que tu en penses et si tu as finalement pu trouver des témoignages de réusite de ces régimes???

                                                Je te remercie par avance.

                                                Jérôme M

                                                Commentaire


                                                • Merci a tous.....
                                                  Confirmation



                                                  bonjour tout le monde,

                                                  pôur ma part je pratique l'instinctothérapie, ou le crudivorisme instinctif, comme vous voulez depuis plusieurs mois et ça marche très bien, pour répondre à l'un des intervenants. je connais plusieurs dizaines de personnes dans mon entourage qui ont eu la vie sauve grâce à ce régime! et parmi tout ce que j'ai pu lire c'est ce qui me parait le plus solide. Seignalet le dit lui-même dans la 4e édition, et les premières édition de son livre sont encore plus proches de burger, il a effectué le compromis de diluer un peu certains aspects pour que son régime soit justement accessible à plus de personnes. je rejoins aussi ce qui a été dit pour la défense de Kousmine, manifestement le personne la critiquant ne connait pas son travail (lire au ùmoins "sauvez votre corps" pour se faire une idée! un cas isolé ne veut rien dire, c'est la mêm chose avec le décès de seignalet, son hérédité était sans doute défavorable, affaiblie certainement justement par une alimentation non-adaptée entre autre)
                                                  alors oui, ces pistes sont à suivre d'après moi! et plkus seignalet que kousmine qui date un peu plus. seignalet reconnait de plus son influence, prise en compte dans ses travaux.
                                                  à , bien à vous, et je peux dire par expérience personnelle, que changer son alimentation de cette manière (et moi je ne mange plus que des crudités!) peut etre un véritable plaisir! c'est très psychologique, il est sur que si l'on aborde la question en s'imaginant qu'on s'adminisytre un "régime", des restrictions, ce sera intenable, par contre si l'on cpnçoit qu'on décide, DESIRE dorénavant donner à con corps que ce qui lui convient, ne serait-ce que par gratification des services rendus, alors ça se fait bcp plus fcilement, pour ainsi dire presque tout seul!
                                                  bonne continuatrion à vous!!!

                                                  Commentaire

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