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♥ stop maux estomac et ventre ♥

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  • ♥ stop maux estomac et ventre ♥



    Bonjour à toutes !
    Voici post qui je l’espère vous plaira et vous incitera à en créer d’autres de la même façon afin de faciliter les recherches pour nous toutes !

    Il suffit de réunir sur cette page toutes les infos que nous avons ( conseils, recettes, témoignages etc…
    Ainsi lorsqu’une fille aura ce problème à l’avenir, Elle aura toutes les infos voulues !

    Vous pouvez également lorsque vous avez des nouvelles choses à dire venir sur ce STOP et les ajouter ! voilà je vous conseille si vs souhaitez vs aussi aider les autres, de créer des stop suivis du nom de la maladie ( comme ns le faisons ! )
    Bien sûr vous pouvez créer des STOP dans le sujet qui vous intéresse !
    avant de créer un stop allez à la loupe et faites une recherche afin de savoir s’il existe déjà !
    Les brûlures d'estomac peuvent relever de plusieurs causes :
    - les abus alimentaires;- le stress;- une infection virale qui peut irriter et enflammer la paroi de l'estomac et donc provoquer des brûlements;
    - certains médicaments qui affectent l'estomac;
    - une prédisposition génétique qui peut entraîner une hyperacidité gastrique et donner des brûlures d'estomac;
    - un relâchement du sphincter oesophagien qui permet au liquide acide de l'estomac de remonter dans l'oesophage, ce qui se manifeste par des sensations de brûlure. On parle alors de reflux gastro-oesophagien.
    Il faut savoir que l’estomac produit de l’acide chlorhydrique pour permettre la digestion et donc lorsque le sphincter inférieur n’est pas complètement refermé , l’acidité remonte dans l’œsophage et provoque les douleurs !
    Cette douleur appelée pyrosis apparaît souvent après le repas ou en position couchée !
    Il faudra donc éviter de se pencher en avant après les repas, se coucher en position légèrement surélevée et surtout souper au moins 2 à 3 heures avant de se coucher !
    De plus il faut déstresser, respirer profondément et expirer tout aussi profondément plusieurs fois dans la journée !
    Mesures alimentaires
    – Manger à heures fixes, dans le calme et en évitant les repas copieux. Prendre plusieurs petits repas par jour pour empêcher l'estomac de rester vide.
    - Prendre le temps de manger tranquillement, en mastiquant bien les aliments, dans une atmosphère agréable
    Hygiène de vie
    – Cesser de fumer– Surveiller son poids : l'embonpoint prédispose aux brûlures d'estomac.
    – Pour les personnes à risque : avant de prendre un médicament en vente libre ou sur ordonnance, spécifier au pharmacien ou au médecin que l'on souhaite un traitement qui n'affecte pas l'estomac.
    – En cas de reflux gastro-oesophagien : éviter le port de ceintures ou de vêtements qui compriment l'abdomen.
    .
    Contre toutes les maladies de l’estomac ( dysepsie, gastralgie, brûlures, ulcérations, boire une infusion de millepertuis ( 6 g par tasse après les repas)

    On peut consommer les Å“ufs de toutes les façons, sauf en friture !
    augmenter l’apport de fibres dans l’alimentation !
    ni friture , ni céréales à bas de son, ni légumes crus, ni épices, ni chou et ses variétés, ni boissons gazeuses !
    Les fruits devront être mangés bien mûrs ou cuits ! éviter ceux contenant des petits grains !
    Surtout les dattes, raisin et figues !

    Le sucre et ses dérivés sont très mauvais ( même la confiture ! )

    Il existe deux types d'antiacides en vente libre, qui réduisent la quantité d'acide produit par l'estomac :
    - Les produits alcalins, comme le bicarbonate de soude et le lait, qui agissent en neutralisant l'acidité stomacale. Leur effet est instantané, mais l'alcalinité élevée qu'ils provoquent est suivie d'une sécrétion accrue d'acide chlorhydrique. Ils sont déconseillés.
    - Les antiacides aux propriétés dites absorbantes, comme le carbonate de calcium, l'hydroxyde de magnésium et l'hydroxyde d'aluminium. Ces antiacides contiennent des substances qui absorbent le surplus d'acidité gastrique sans provoquer d'effet rebond et constituent donc un meilleur choix.

    Un truc consiste à manger une cuil de yaourt à chaque crise, cela referme le sphincter !( à savoir que tout le monde n’est pas d’accord sur ceci mais moi c’est mon docteur qui me l’avais conseillé !)

    La réglisse est également reconnue pour ses propriétés apaisantes !
    Réglisse L'usage interne de racines de réglisse est reconnu pour traiter les ulcères de l'estomac et de l'oesophage. La réglisse favorise en effet la formation du mucus qui tapisse la paroi de l'estomac et la protège contre le suc gastrique. L'usage de la réglisse serait nettement préférable à celui des antiacides puisqu'elle n'a pas d'effet rebond sur la production d'acide et qu'elle est dépourvue de toute toxicité.1
    Dosage : Prendre sous forme d'extrait déglycyrrhiziné (DGL) des comprimés renfermant 380 mg de DGL, 4:1. Dans les cas chroniques, croquer un à deux comprimés, trois fois par jour, 20 minutes avant les repas. En cas de crise aiguë, prendre deux à quatre comprimés, trois fois par jour, 20 minutes avant les repas. ( infos trouvées sur le net)

    Eviter aussi le chewing- gum et boire seulement 30 mn avant ou après le repas !
    En homéopathie : iris versicolor en 5 ch 3 granules 4 fois par jour ! loin des repas !sulfur complète généralement son action en 5 ch également !

    S’il y a des remontées de bile boire des infusions de romarin plusieurs fois dans la journée !

    Les tisanes de souci ou de camomille allemande sont recommandées !
    Prendre une tasse d'infusion de souci : trois fois par jour, durant deux semaines au maximum. Ne pas répéter avant six semaines.

    Voilà quelques infos qui complètent celles déjà données !
    Je conseille aussi vivement l’argile ! mon gastro –entérologue n’y croyait pas mais n’était pas contre ! donc c’est au choix !
    Pour la cure je pense qu’une cure de 3 semaines serait bénéfique !
    En usage interne, utiliser une cuillerée à soupe d'argile blanche dissoute dans un demi-verre d'eau, à boire après chaque repas ou au moment où se manifestent les douleurs. Lila

    D’autres conseils pour lutter contre les remontées acides de l’estomac
    Ta maman devrait" Envoyé par Malenka
    éviter ds son alimentation tt ce qui est acidifiant pour l'organisme:viande,poisson,lait,trop de céréales,féculents,vinaigre,cornichons,épices,café

    ,cigarettes,le sucre raffiné ss tt ses formes...et consommer beaucoup de fruits et de légumes.Et puis aussi,contrairement à ce que l'on pense généralement,le jus de citron est un reminéralisant,donc basifiant pour l'organisme.
    Tu trouveras également ds les magasins bio et diététiques des produits basifiants.Je t'en cite deux:
    ALCABASE,qui est un composé de sels minéraux basiques:ça se présente ss forme de poudre ou en comprimés
    HERBASIT,produit qui était souvent prescrit par le Dr.Kousmine,et remportait pas mal de succès d'après ses nombreux témoignages.Même présentation que le précédent.
    Oui ! plein de choses ! "Envoyé par draupadi
    Alors... tout d'abord supprimer les aliments acides !

    Le lait et ses dérivés,les choses vinaigrées,Le blé et ses dérivés
    Arrêter les médocs anti-acides qui ne font que creuser en dessous...
    Fruits et légumes acides et peu mûrs et leGras

    Privilégier les aliments alcalins : pommes de terre, légumes verts, ,herbes aromatiques,,Fruits bien mûrs

    Et pourquoi pas faire une tite cure de prèle histoire de se reminéraliser et de retrouver un PH intérieur un peu proche de la normale ?

    Si elle a une hernie hiatale, elle peut aller chez l'osthéopathe 2 ou 3 fois par mois, il lui fera un massage super qui diminuera voire supprimera ses douleurs...


    Si elle boit du café " Envoyé par kiterapi
    ne serait-ce qu'une tasse par jour, qu'elle essaie 15 jours sans une goutte de café. Si ca marche, elle aura trouvé le coupable.

    C'est valable pour vrai café, comme pour le Nes, comme pour le café au lait etc...
    Pendant ma grossesse ..." Envoyé par ysa33
    je mangeais des petits morceaux de pdt crues pendant la nuit tant j'avais des aigreurs .
    Sinon en aromathérapie on conseille de prendre pendant le repas un verre de vichy st yorre avec 1 goutte d'huile essentielle de Geranium rosat.

    En fin de repas : 2gouttes d'Huile Essentielle citron une c à c de miel dans une tisane de fenouil.

    Il y a aussi si elle a du mal à manger lui faire des massages sur l'abdomen avec 20gouttes d'Huile essentielle d'Ylang-Ylang 10 gouttes d'Huile Essentielle petitgrain bigarade 10 gouttes d'Huile essentielle de géranium.

    Sinon il me semble que le propolis peut convenir aussi mais je ne suis pas experte en la matière.



    voilà vs pouvez ajouter vos infos! lila

  • ♥ stop aérophagie ♥



    "♥ stop aérophagie ♥"
    Envoyé par myna10 le 17 janvier à 02:41


    L’AÉROPHAGIE

    C'est une sensation de gonflement de l'estomac, survenant souvent après les repas, et s'accompagnant volontiers d'éructations. Elle est liée une l'absorption d'air au cours du repas. Il s'agit parfois d'un tic : déglutition d'air suivie d'un rot qui soulage.
    La consommation de chewing-gums, bonbons, eau gazeuse, … peut aggraver le phénomène.
    Ce ballonnement gastrique peut provoquer des troubles mécaniques et digestifs : oppression thoracique pesanteur au niveau de l'estomac, éructations, digestion laborieuse. Chez les sujets anxieux, ces troubles occasionnent des difficultés à respirer et parfois des palpitations.
    Il faut manger lentement dans une ambiance détendue et mastiquer longuement. Les chewing-gums, boissons gazeuses, tabac… doivent être évités. Il s'agit d'une véritable rééducation.
    LES POSSIBILITÉS EN PHYTOTHÉRAPIE.
    La BADIANE ou ANIS ÉTOILÉ : prenez la en infusion après le repas. Trois étoiles pour une grande tasse infusées une quinzaine de minutes dans de l'eau bouillante. Vous pourrez sucrer cette boisson si vous le souhaitez avec une cuiller de miel, mais elle est également délicieuse et parfois plus efficace nature.
    Pour faciliter la digestion et combattre l'aérophagie et les troubles intestinaux, l'on recommande également de boire 3 fois par jour une infusion faite de 2 pincées de GRAINES DE FENOUIL, d'une pincée de GRAINES D'ANIS VERT et de 2 FEUILLES DE MENTHE. Dans le traitement des désordres digestifs, il est préférable de ne pas sucrer l'infusion.
    En aromathérapie : HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE, une goutte dans un verre d'eau en fin de repas.
    LES POSSIBILITÉS EN HOMÉOPATHIE.
    ANTIMONIUM CRUDUM 4 À 5 H : on retrouve des ballonnements et des éructations ayant le goût des aliments. La langue est blanche. Ce remède convient bien au gros mangeur un peu glouton. Une prise avant chaque repas.
    KALIUM CARBONICUM 4 À 5 H : les éructations s'accompagnent de ballonnements de tout l'abdomen. Ceux-ci se produisent dès que le moindre aliment ou boisson est absorbé. Une prise avant chaque repas.
    Avec nervosité.
    ARGENTUM NITRICUM 7H : les éructations sont bruyantes et parfois douloureuses. Ce remède convient à des sujets toujours pressés ou sujets au trac. On retrouve souvent une colopathie à tendance diarrhéique. Une prise avant chaque repas.
    ASA FOETIDA 7H : les éructations sont difficiles, accompagnées de spasmes de l'estomac et d'une sensation de boule dans la gorge. Une prise avant chaque repas.
    IGNATIA 7H : chez des sujets émotifs et anxieux. Le côté paradoxal est marqué ; des repas lourds passent sans problème, alors des collations légères peuvent provoquer les troubles. Une prise avant chaque repas.
    AMBRA GRISEA 7H : l'aérophagie est nerveuse, s'accompagne de difficultés respiratoires ou de palpitations. Le sujet a tendance aux malaises, et l'aérophagie survient dès la première bouchée. Une prise avant chaque repas.
    Avec tableau "IMPRESSIONNANT".
    MOSCHUS 9H : avec boule dans la gorge, abdomen dilaté et malaises. Une prise avant chaque repas.

    Du charbon végétal ( en comprimés, en cachets ou granulés) , de l’hydroxyde d’aluminium ou de magnésium , du carbonate de chaux peuvent vous soulager ponctuellement !

    Conseils pratiques :
    Mangez lentement, en mastiquant bien !
    Evitez les discussions orageuses pendant les repas !
    Limitez le pain , les féculents , les choux, salsifis !
    Supprimez bière et boissons gazeuses
    Méfiez vous aussi des préparations bicarbonatées dites digestives, elles sont susceptibles de provoquer des dégagements gazeux intragastriques
    Un dentier mal adapté et une salivation excessive , notamment en mâchant du chewing- gum peuvent accroitre l’ingestion d’air !

    Voilà j’espère que tous ces conseils et infos vous seront utiles !
    N’hésitez pas à mettre vos infos ou recettes perso !

    lila

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    • ♥ stop gastro ♥



      Stop gastro

      Bonjour, vous avez des problèmes de santé et vous cherchez des solutions !
      Voici quelques infos et traitements proposés pour la gastro –entérite !
      Certaines infos sont prises sur internet et d’autres sont les conseils perso des filles du forum ! vous trouverez peut être une solution ou un traitement qui vous soulagera je le souhaite de tout cÅ“ur !
      Comme toujours ce dossier ne peut qu’être incomplet, donc si vous avez d’autres informations ou conseils à donner, n’hésitez pas à le faire ! merci pour les forumeuses ! et n’oubliez pas de consulter votre médecin si vous avez la moindre crainte ou êtes trop souffrante !!
      Régime en cas de gastro-entérite
      Symptômes et signes
      La diarrhée et les vomissements sont les principaux symptômes de la
      gastroentérite. La plupart des enfants qui en sont affectés manifestent ces deux symptômes à la fois. Les vomissements cessent habituellement après 24 heures, alors que la diarrhée peut durer deux ou trois jours et persister jusqu'à dix jours. Des douleurs et des crampes abdominales de même que la fièvre sont d'autres symptômes possibles.
      Vomissements et diarrhées entraînent une perte d'eau et de sels minéraux qu'il faut compenser
      Il faut donc :boire : de l'eau minérale riche en sodium (Vals, Vichy) ; du bouillon de légumes : 1 kg de légumes coupés en très petits morceaux et cuits pendant 30 minutes dans 2 litres d'eau. Filtrer et saler seulement après la cuisson ; du Coca-Cola ; souvent et par petites quantités.
      ne pas manger e toutes façons, on peut difficilement faire autrement tant que les vomissements sont présents
      Ensuite au fur et à mesure quand le calme intestinal se réinstalle :
      · pulpe de pomme (pomme râpée sans la peau) : 3 à 4 dans la journée, par petites cuillerées ; lait fermenté liquide : par petites gorgées ; compote de pomme très cuite et très sucrée ou Petits pots Pomme/Coing, y compris pour les adultes : par petites cuillerées ; riz nature très cuit avec un petit peu de beurre et de fromage râpé : par petites cuillerées ; lait fermenté bien sucré : par petites cuillerées ; eau minérale et bouillon de légumes. Le Coca n'est plus du tout recommandé.
      Ces aliments sont à consommer selon l'envie.
      Il faut savoir écouter son corps : il dicte très bien ce qui passe et ce qui ne passe pas.
      Dans les jours suivants, il est prudent d'adopter un régime sans résidus avec :jambon ; viande maigre, blanc de poulet, poissons cuits sans graisse ; pâtes, riz légèrement beurrés, sans sauce tomate ; pas de légumes ; fruits cuits ou en compote ; yaourts, laits fermentés ; de façon à mettre l'intestin au repos pendant 2 ou 3 jours.
      Ensuite, on reprend une alimentation normale.

      Homéo Conseillée ( kitérapie) pour gastro avec fièvre:
      Nux vomica 5 CH, Asrenicum album 5 CH, Mercurius solubilis 5 CH
      carbo vegetabilis 5 CH s'il y a ballonnements et crampes abdo

      Posologie: 2 granules 5 x par jour systématiquement et après chaque selles pendant 2 jours, puis 3 x par jour les 2 jours suivants. Cesser le traitement 1 jour après la disparition des troubles.


      Coucou ! un peu en retard mais bon !"
      Envoyé par draupadi le 17 janvier à 16:54
      Nux vomica en homéo... c'est pas mal... sinon ce qui me fait du bien perso : bicarbonate de soude si j'ai mangé un truc trop gras, mélisse si je ne digère pas bien...

      Me masser 2 doigts au dessus du nombril...

      Sinon, un litre de Vichy St Yorre dans les parages...


      Alors, alors,"
      Envoyé par touly le 17 janvier à 14:43
      Si c'est une gastro, une dose de parathyphoïdinum en 9ch devrait te soulager, nux vomica en granules.

      Sinon, un autre truc génial : aller dans une épicerie chinoise et demander des doses de Po-Chaï. Les doses se vendent à l'unité, pas cher (me rappelle plus du prix c'est malin, c'était 6 Frs je crois...). Ne surtout pas essayer de les sucer comme l'homéo (les granules sont plus grosses, et c'est pô bon !), un grand verre d'eau à portée de main, et avaler tout le tube d'un coup. A avoir toujours sur soi quand on voyage à l'étranger notamment : 1 dose la veille du départ et 1 ou 2 sur place, ça évite la tourista (garanti , sisisi !).

      C'était le conseil du jour
      Soigne-toi bien, car c'est vraiment pas super quand est vaseux....
      Coucou besonette"
      Envoyé par kiterapi le 17 janvier à 12:33
      Désolée que tu ne te sentes pas bien.

      Pour les nausées, si tu as du gingembre frais chez toi, presse un morceau de gigembre dans un verre d'eau avec un presse-aïl, et bois cela. Cela arrête les nausées en général.
      Bonjour beso"
      Envoyé par chamicale le 17 janvier à 09:08
      As-tu de l'Oxyboldine chez toi ? cela régularise bien le transit, tout le système digestif.
      Sinon tu prends un peu de nux vomica (homéopathie) De toute façon tu dois au oins aller chez le Pharmacien, demande conseil parce que cela peut venir de n'importe quoi : gastro, grippe, indigestion... allergie...
      Une ttite gastro ???"
      Envoyé par saabb le 17 janvier à 09:02
      alors si tu peux avaler et que tu as du thym fais toi une tisane et repos au chaud, bon courage !

      Hydraste (Hydrastis canadensis)
      Usage traditionnel pour : prévenir ou traiter les infections gastro-intestinales, traiter les infections des voies urinaires, les inflammations de la vésicule biliaire, la pharyngite, l'inflammation des voies nasales et des oreilles, les infections oculaires, les inflammations des muqueuses ou de la peau dues à des infections fongiques ou bactériennes.
      Par voie interne :
      · Infections gastro-intestinales, des voies urinaires et de la vésicule biliaire.
      - Infusion. Infuser 500 mg à 1 g de racines et rhizomes séchés dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Boire trois tasses par jour. Cette préparation est très amère. L'addition d'un peu de menthe ou de verveine citronnée ainsi que de miel à la préparation masquera partiellement cette forte amertume.
      - Capsules de poudre de racines et de rhizomes séchés. Prendre de 500 mg à 1 g, trois fois par jour.
      - Extrait fluide (1:1). Prendre de 0,3 ml à 1 ml, trois fois par jour.
      - Teinture (1:10). Prendre de 2 ml à 4 ml, trois fois par jour.
      · Prévention de la tourista.
      - Prendre sous l'une des formes mentionnées ci-dessus pendant le séjour ainsi que durant une semaine avant le départ et une semaine après le retour.
      Par voie externe : Infusion de base : 6 g de racines et rhizomes séchés pour 150 ml d'eau bouillante. Infuser de 5 à 10 minutes, filtrer et refroidir.
      Note. L'hydraste irrite les muqueuses et elle tache.


      à vous maintenant .....

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      • 22 janvier



        *****

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        • Up up up !



          !

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          • Evitez



            le chou, les haricots blancs et le raisin blanc qui n'est plus de saison : j'en ai mangé hier, il était hyper-acide et j'ai eu des douleurs intestinales ; le carbolactanose m'a soulagée.

            Commentaire


            • 1er février



              et hop !!

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              • Up up up !



                !!

                Commentaire


                • Up pour amethyst



                  k'a une gastro !

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                  • Hop



                    hop hop !!!

                    Commentaire


                    • Il y a le stop gastro un peu plus bas



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                      • Il est bien ce post



                        Pourquoi est-il si loin ?

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                        • Pour keline et pour danslesetoiles



                          up !

                          Commentaire


                          • Pour keline et pour danslesetoiles
                            Merci



                            C'est super gentil , j'vais lire tout ca, j'pense que c'est plein d'infos géniales!!!
                            Bonne journée.
                            Bises.

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                            • C'est une super idée !



                              Mais mon problème à moi c'est qu'il n'y a aucun docteur (et je suis allée aux urgences faire une coloscopie et un lavement barité !)qui a trouvé de quoi je souffrais. Je ne sais pas si les affreuses brulures que je ressens sont au niveau de l'estomac ou de l'intestin, tous les médicaments que je prends ne me font aucun effet (même viscéralgine) j'ai des revois d'acide et la dernière crise était précédée de diarrhée. J'aimerais avoir des témoignages car les crises sont peu nombreuses mais très douloureuse et dure une partie de la nuit et la journée entière du lendemain et elles passent d'un coup comme par enchantement. Merci de m'aider. Monique.

                              Commentaire


                              • Pour keline et pour danslesetoiles
                                Merci



                                t'es une gentille fille

                                Commentaire


                                • C'est une super idée !
                                  C4est probablement dû



                                  à ton alimentation ou à des boissons irritantes : acides ou gazeuses.
                                  Evite le chou, les haricots, les oignons, les aliments pimentés, les crudités. Tu peux aussi faire une réaction aux oranges, jus d'oranges...etc.
                                  Observe bien ce que tu manges 12 h avant ces crises et note bien tout ; par déduction tu comprendras les aliments que tu dois éviter.
                                  Bonne chance.

                                  Commentaire


                                  • ♥ stop aérophagie ♥
                                    Rien à ajouter



                                    mais bcp à remonter

                                    Commentaire


                                    • ♥ gastrite ♥



                                      CONSEILS PRATIQUES


                                      Faites correctement traiter et entretenez bien votre dentition. Tout foyer infectieux favorise l'apparition de brûlures gastriques.
                                      Évitez les poudres calmantes à base de bicarbonate. Car ces produits entraînent des poussées acides réflexes à l'estomac.
                                      Si vous êtes sujet(te) aux brûlures d'estomac, supprimez l'aspirine (préférez le paracétamol) et les anti-rhumatismaux. Si ces médicaments vous sont prescrits par le médecin, prenez-les en cours ou à la fin des repas. Et prévenez votre médecin en cas de manifestations de brûlures.
                                      Les brûlures d'estomac qui surviennent la nuit favorisent particulièrement l'apparition d'ulcères. Pour plus d'informations, consultez notre article "Brûlures d'estomac : attention la nuit !" dans "Autres fiches" à gauche en bas de page.
                                      Dans tous les cas, signalez vos brûlures d'estomac à votre médecin au cours d'une visite. Consultez-le tout particulièrement si la gastrite devient chronique, si elle s'accompagne de douleurs importantes, ou si vos selles deviennent noires : une fibroscopie peut être nécessaire afin de déceler un éventuel ulcère de l'estomac ou du duodénum. Un article sur la fibroscopie digestive est également disponible dans "Autres fiches".

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                                      • Rien à ajouter
                                        Pour sensi23



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                                        • ♥"ballonnements intestinaux"♥




                                          Les ballonnements abdominaux sont assez gênants lorsquils se répètent et deviennent habituels. Cest une sensation de gonflement de labdomen avec besoin déructer ou démettre des vents. Les sensations peuvent se situer vers le haut, sous les côtes, dans la région de lestomac ou plus bas, vers lintestin grêle et le gros côlon. Les ballonnements sont souvent bénins et transitoires. Ils doivent cependant alerter lorsquils surviennent inopinément, durent anormalement longtemps et sont très désagréables, voire douloureux.
                                          Laérogastrie (estomac) correspond à une distension de lorgane par des solides ou des liquides et se repère à lil nu. Elle fait souvent suite à un bon repas plutôt riche en graisses ou en sucres. Lingestion exagérée dair est fréquente
                                          Pour léviter : manger lentement ; fractionner les grosses bouchées et mâcher correctement ; éviter de mastiquer entre les repas ; privilégier les protéines et restreindre les hydrates de carbone ; faire absorber lair en excès par des granulés de charbon (pharmacie)
                                          Laéroiléie (intestin grêle), rare, a le plus souvent des causes chirurgicales (occlusion, paralysie intestinale)
                                          Laérocolie (gros colon) est due à des gaz fabriqués sur place par les bactéries normalement présentes. Produits en excès cest la flatulence avec sensation de ballonnements et de spasmes.
                                          Les aliments responsables sont : féculents, légumes riches comme le chou et les hydrates de carbone
                                          Un bon régime à base de protéines, réduction de sucres et de graisses permet de régulariser les choses rapidement avec ou sans traitement absorbant.

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                                          • Pour sensi23
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                                            • Carbonate de calcium... on trouve ça où ?



                                              "Les antiacides aux propriétés dites absorbantes, comme le carbonate de calcium, l'hydroxyde de magnésium et l'hydroxyde d'aluminium. Ces antiacides contiennent des substances qui absorbent le surplus d'acidité gastrique sans provoquer d'effet rebond et constituent donc un meilleur choix."
                                              Est-ce qu'on en trouve en supermarché ?

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                                              • Et hop !
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