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Grossir c possible ?

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  • Grossir c possible ?



    slt moi j ai 24 ans je mesure 1m80 pour 59 kg et j aimerais bien grossir !

    contrairement a vous tous d ailleurs ! enfin je crois

    voila, je vous ecris car j aimerais savoir ce que vous pensez de mon poids (par rapport a ma taille, en n oubliant pas que je suis un homme)

    j aimerais prendre au moins 7 ou 8 kg. connaissez vous des solutions ?

    je tiens a preciser que je ne fume pas, que je ne fais pas de sport (j aimerais me mettre au sport, mais je ne sais pas lequel faire, et je n arrive pas a me lancer)

    peut on aller voir un dieteticien pour se lancer ds un "regime grossissant" ? si oui est ce rembourser par la secu ?

    bref j attend toutes vos reponses aussi variees que possibles

    merci d avance !

  • Ben... si tu estimes manger en quantités suffisantes



    et à un rythme normal... peut être est-ce ton type d'être mince... mon père fait 62 kg pour 1m90... mais il est tt en muscles... sec quoi...

    Si tu veux, tu peux peut être pratiquer une activité sportive afin de prendre en volume musculaire...

    Sinon, voir un homéopathe acupuncteur qui pourra intervenir sur la façon d'intégrer les choses de ton métabolisme...
    mais si tu sens en bonne santé comme ça... y'a pas de raisons !

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    • Fait un peu de musculation!



      je pense qu'il te manque au moins 10 kg environ, je connais beaucoup de monde qui était comme toi, il n'arrivais pas grossir même s'il suivait un régime, donc je te conseille une méthode te muscler un peu pour augmenter ta masse musculaire.
      en plus tu auras plus d'appétit!
      c'est moins difficil qu'un régime où tu seras obligé de manger plus que d'habitude c'est très dur faut pas croire, je suis passé par là,
      j'éspère que mon conseil t'aideras
      a
      farouze

      Commentaire


      • Tout d'abord,



        parles-en à ton toubib, qui pourra te dire si cela correspond à ta morphologie (certains sont naturellement "minces" et d'autres "fort", à chacun sa nature!).

        par ailleurs, il pourra te conseiller sur le plan alimentaire, voire te donner des "trucs", si la diététique ne le branche pas, il te donneras l'adresse d'un diététicien!

        a dr cczen

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        • Moi, je suis une



          fille, mince, pendant un moment je voulais grossir, j'ai essayé les plantes (fénugrec), ça ne m'a rien fait. J'ai vu un diététicien qui me disait de manger de tout le plus possible, mais je mangeais déjà bien, mais plus pas possible. La meilleure solution que j'ai trouvé : mettre de l'huile d'olive (très bonne qualité) un peu partout, c'est à dire, cuisiner avec, mais en plus, une fois que ton plat est prêt (exemple pates et steack) et bah, dessus, tu rajoutes un bon filet d'huile d'olive froide, c'est pas dégeu et efficace.
          Bien à toi.
          Lindela

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