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  • Pouvez- vous répondre à ma question ???



    Je sais qu'il ne sert à rien de faire des abdos quand on est enceinte ceci sont programmés pour s'élargir tout au long de la grossesse.
    Quand est-il au moment des règles ? Peut-on continuer, est-ce que cela les muscles comme même, ou mieux vaut attendre la fin ?
    Merci de vos réponses!

  • Bonsoir fridaland !



    On peut faire des abdos en ayant ses règles, à part si tu as de fortes douleurs biensûr !

    Même si ton ventre est gonflé, il n'y a pas de pb, en tout cas pour moi, ça ne me dérange pas.

    Ca les muscles quand même, enfin, il faudrait qu'un professionel te réponde...vas sur le forum sport !

    ciao !

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