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Filigel (pour sensation de satieté) : est-ce que qqun connaît ?

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  • Filigel (pour sensation de satieté) : est-ce que qqun connaît ?



    Bonjour,

    Ma diététicienne m'avait filé des échantillons de filigel, une sorte de poudre à base de plantes (principalement Isphagul) à mélanger dans un yaourt avant les principaux repas afin d'avoir une sensation de satieté.

    Est-ce que vous avez déjà testé ?

    Je trouve ça assez efficace pour ma part, mais j'aimerais avoir d'autres avis sur la question.

    Merci !

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