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Avant et pendant mes règles j'ai hyper faim, c'est normal ????

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  • Avant et pendant mes règles j'ai hyper faim, c'est normal ????



    Coucou les filles !!!

    Je suis inquiète car j'ai remarqué que qq jours avant mes règles et pendant (surtout avant en fait) j'ai hyper faim, toute la journée, j'ai beau manger, je ne suis jamais rassasiée !

    Est-ce que ce phénomène est normal ?
    Est-ce que ça vous arrive à vous aussi ??

    Avez-vous des trucs pour calmer la faim sans prendre 2 kgs ??

    Merci et gros bisous à toutes !

  • Normal ce sont les hormones



    Pour calmer la faim mieux vaut manger des légumes et de fruits que des patisseries et biscuits !

    Commentaire


    • Je confirme : les hormones



      Bonjour Jacqueline,

      comme toi pdt les règles j'ai de grosses envies de sucré particulièrement alors qu'en temps "normal", je ne mange pas de sucreries.
      Pdt ces quelques jours, je me jette sur les fruits et je bois bcp d'eau!!!

      Sophie

      Commentaire

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