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Les règles en dix questions

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  • Les règles en dix questions




    De la puberté à la ménopause, les règles font partie de la vie des femmes. Mais que sait-on sur elles ? Doù vient ce sang ? Pourquoi sont-elles parfois douloureuses ? Dix questions pour mieux connaître ce phénomène naturel.

    1 - Doù vient le sang des règles et quel volume perd-on ?
    Les règles, encore appelées menstruations ou flux menstruel, sont un écoulement sanguin en provenance de lutérus qui se produit régulièrement. Le volume qui sécoule nest pas - comme on pourrait en avoir la sensation - très important. Il peut varier, dune femme à lautre et dun mois à lautre, de 5 ml à 25 ml.

    2 - A quoi servent les règles ?
    Le sang qui sécoule provient de la muqueuse utérine, plus précisément, de son renouvellement superficiel et périodique, conséquence dun changement hormonal de fin de cycle. Un cycle peut être divisé en quatre phases distinctes. La première est appelée phase folliculaire. Durant cette période, des hormones - les strogènes - sont produites en quantité de plus en plus importante. Elles provoquent lépaississement de la muqueuse utérine et une augmentation du nombre de ses vaisseaux sanguins. Pendant ce temps, un ovule présent dans lun des ovaires est arrivé à maturité et est expulsé. Cest la phase appelée ovulation. Lovule progresse dans la trompe de Fallope vers lutérus qui est désormais prêt à laccueillir. A ce moment-là, la quantité dstrogènes commence à diminuer dans le corps de la femme.

    La troisième phase, nommée phase progestative (ou lutéale), débute. Elle se caractérise par le développement dun corps jaune qui secrète une autre hormone, la progestérone. Celle-ci a également pour tâche de préparer lutérus à limplantation de luf, si lovule a été fécondé par un spermatozoïde. Pour cela, lutérus est gorgé de sang, de tissus, de sucre, de protéines Mais si lovule na pas été fécondé dans les jours qui suivent son passage dans la trompe, le taux de progestérone commence, lui aussi, à baisser. Lovule non fécondé finit par se dissoudre et le surplus de paroi utérine se détache. Lensemble est alors évacué sous forme de "sang" vers lextérieur, en passant par le col de lutérus et le vagin. Cest la quatrième phase : la période des règles ou phase menstruelle.

    3 - A quelle période se situent les règles par rapport au moment où lovule peut être fécondé ?
    Le premier jour du cycle de la femme correspond au premier jour des règles. Et le dernier jour à celui qui précède les règles suivantes. Quel que soit le nombre de jours entre deux menstruations, les règles arrivent toujours quatorze jours après lovulation. En revanche, la durée avant lovulation varie.

    4 - Quelle est la fréquence des règles et combien de temps durent-elles ?
    Il peut y avoir autant de cycles quil y a de femmes. On considère que le cycle peut varier de 20 à 40 jours (après 45 jours, on parle de spanioménorrhée). Pour la majorité des femmes, il est de 26 à 34 jours et, pour un tiers dentre elles, de 28 jours. La durée est également différente selon les femmes et les mois ; elle est, en moyenne, de 2 à 7 jours.

    5 - Pourquoi a-t-on mal juste avant et pendant les règles ?
    On appelle dysménorrhées des règles douloureuses. Le plus souvent, les douleurs surviennent avant et pendant les premiers jours des règles - surtout le premier jour - durant lesquels certaines femmes souffrent de crampes au niveau du bas-ventre. Ces douleurs sont le fait des muscles de lutérus qui se contractent pour expulser lovule non fécondé ainsi que les cellules et le sang de lendomètre (paroi utérine) qui ont servi à le nourrir. Une activité physique régulière aide à réduire les crampes. Un bain chaud ou une bouillotte, placée sur le ventre ou dans le dos, décontracte les muscles. Certains médicaments diminuent la douleur.
    Néanmoins, les dysménorrhées peuvent avoir pour origine une pathologie organique. Prenez conseil auprès de votre médecin.

    6 - Doit-on sinquiéter si lon a du retard dans ses règles ?
    Labsence de règles (aménorrhée) peut avoir plusieurs origines. Mais il faut penser à une grossesse.
    Lorsquon est jeune et que lon vient dêtre réglée (en France, lâge moyen est de 13 ans), il se peut que les menstruations soient irrégulières. Cest normal, car les cycles sont encore anovulatoires (sans ovulation), la maturation physiologique du contrôle hormonal nétant pas achevée. Cette période peut durer deux ans. Après 45-50 ans, une aménorrhée de deux ans doit faire penser à la ménopause.
    Laménorrhée a de multiples causes, qui vont dune anomalie de la muqueuse utérine à un traumatisme psychologique important en passant par la prise de certains traitements ou médicaments, lanorexie Dans tous les cas, le plus sage est de consulter un médecin.


    7 - A partir de quel âge peut-on utiliser des tampons périodiques ?
    Contrairement aux idées reçues, il est possible dutiliser des tampons périodiques quelque soit son âge, et même si on est vierge. Lessentiel est de le mettre correctement et de le changer toutes les quatre heures environ. Et de ne pas loublier ! Un tampon oublié peut être à lorigine dinfections vaginales.

    8 - A-t-on ses règles lorsquon est enceinte ?
    Non. En revanche, il peut arriver quune femme enceinte ait des saignements. Dans ce cas, il sagit découlements sanguins et non des menstruations. Mieux vaut consulter un médecin !

    9 - Les règles modifient-elles lhumeur ?
    Des modifications de lhumeur peuvent apparaître plusieurs jours avant le début des règles. Certaines femmes en souffrent - à divers degrés -, dautres non. Ces perturbations font partie dun ensemble de symptômes appelés syndrome prémenstruel. On y trouve de lirritabilité, de la tristesse, des difficultés à se concentrer ; mais aussi des maux de tête, des nausées, De la même façon, juste avant les règles, le corps à tendance à retenir leau. Voilà pourquoi on se sent gonflée et que les seins sont tendus et sensibles.

    10 - Peut-on faire lamour et du sport quand on a ses règles ?
    Bien sûr, on peut faire lamour pendant les menstruations. Mais il faut savoir que certaines femmes ayant un cycle irrégulier de 14 jours ovulent durant leurs règles. Il leur faut donc prendre des précautions pour que luf ne soit pas fécondé. Il en est de même pour le sport. Au contraire même ; plus une femme est active moins elle a de risques de souffrir de dysménorrhées. Une observation toutefois : il faut préférer le tampon à la serviette périodique si lon veut pratiquer la natation.



  • Merci beaucoup



    surtout pour la serviette périodique à proscrire si on fait de la natation...
    j'y avais po pensé...

    Commentaire


    • Merci beaucoup
      Lololol



      mdr

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      • Merci beaucoup
        Oui mais alors




        on fait koi ?? on plonge on plonge pas ! on se baigne ou pas ! serviette de baignade, tampon , maillot foncé ou clair

        votre avis

        Commentaire


        • Merci beaucoup
          Bah



          c'est pour ça qu'elle le précise mdrrrrrrrrr

          Commentaire


          • Oui mais alors
            Lila tu n'as pas compris



            si tu gardes ta serviette : elle prend l'eau !!
            et tu coules...
            Tu te baignes où dans la piscine ou dans l'océan? attention aux requins !

            Commentaire


            • Encore une question...



              le voume de sang des menstrues est de 5 à 25 ml par minute, par heure, par jour ou par mois... à moins que ce soit par année.... ?

              Commentaire


              • Lila tu n'as pas compris
                Voyons cha



                je ne me baigne jamais avec ma serviette de plage

                je la laisse tjrs sur le sable

                et puis les requins me font pas peur! je crois que doin est maitre nageur

                Commentaire


                • Encore une question...
                  Heuuuu



                  le koi cha ????

                  le vroume , le vaoume ???? pouvez vous répéter la question ???

                  Commentaire


                  • Encore une question...
                    Volume



                    quantité, densité, v.o.l.u.m.e... je fais pas des copiés-collés moi, je fais des fautes de frappes !!!

                    Commentaire


                    • Volume
                      Ahh oki



                      je comprends tout ! lolololol

                      Commentaire


                      • Heuuuu
                        Stéphanie de monaco !!



                        question pour un champignon mon inconnue notoire !

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