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Help : manque de kératine !

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  • Help : manque de kératine !



    La kératine est une protéine qui permet d'avoir des ongles et cheveux sains et résistants. Ce n'est pas mon cas.

    Avez-vous des remèdes ou conseils à me prodiguer ?

    Merci d'avance.

  • Un complément alimentaire



    comme Oenobiol capillaire : nourrit, stimule, fortifie les cheveux et les ongles de l'intérieur. Apporte au bulbe capillaire et à la matrice de l'ongle les actifs nutritionnels indispensables à leur croissance : protéines de céréales riches en cystine, acide aminé soufré nécessaire à la synthèse d'une kératine de bonne qualité et 100% des apports quotidiens recommandés en vitamines du groupe B et en zinc.
    Tu peux aussi prendre de la levure de bière, riche en vitamines B qui fortifie les cheveux et ongles de l'intérieur , tu augmentera l'épaisseur et le nombre des cheveux.
    Bizoux.
    Cha.

    Commentaire


    • Un complément alimentaire
      Merci pour ta réponse !



      Ma dermato m'a déjà prescrit un traitement à base de protéine de blé (Ecophane) ainsi qu'un vernis à ongles fortifiant (Gen-ongles).

      Je pense m'en tenir à ce traitement pour l'instant mais peut-être que dans mon alimentation je devrais changer qqchose.
      Je suis végétarienne, peut-être que ma carence vient de là ; je l'ignore et n'ai pas pensé à le demander au médecin. Je sais que les haricots sont bons dans ce cas-là, mais je n'en sais pas plus.

      Si qq'un pouvait m'aider...

      Commentaire


      • Merci pour ta réponse !
        Si tu es végétarienne



        tu compléteras alors le manque de fer, essentiel à la bonne pousse des cheveux, par :
        des céréales, des légumes secs, des fruits. De plus, certaines substances comme la vitamine C stimulent labsorption alors que le thé, le café et certaines fibres alimentaires la gênent.
        Les vitamines B se retrouvent dans la levure de bière, les céréales complètes ou enrichies, le pain, certains légumes verts, les champignons, les pâtes...

        Commentaire


        • Si tu es végétarienne
          En somme...



          ... je vais continuer à manger comme d'habitude !

          Merci.

          Commentaire


          • Personne...



            ... n'a eu le même problème que moi ??? Vraiment ???

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