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Crampes musculaires

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  • Crampes musculaires



    bonjour,
    ces derniers temps, j'ai été souvent sujette à des crampes musculaires... j'ai d'ailleurs été réveillée par l'une d'elles ce matin, dans le mollet... heureusement que mon père passait par là pour qu'il m'aide à etendre la jambe, c'était tres douloureux!
    Je voulais savoir à quoi cela etait il du? j'en n'avais que tres rarement jusqu'a présent.....
    cela vient-t -il d'une mauvaise alimentation? de trop peu (voire quasiment pas) de sport? autre chose?
    Merci de m'en dire un peu plus....

  • Bonjour bonne vibration



    Je ne suis pas experte en la matière mais pour ma part, lorsque je suis sujette aux crampes, c'est que j'ai un manque de magnésium !
    Alors je te recommande de faire une petite cure

    Bonne journée !!!!!!

    Tite fée

    Commentaire


    • Pour goodvibezone



      bonjour,

      Je comprends la douleur que tu dois ressentir .. Je suis aussi assez souvent sujette aux crampes !!
      Et elles s'intensifient parfois selon les chaussures que je porte !Cela t'est-il déjà arrivé d'attraper des crampes lorsque tu portais des bottes, par exemple ?? Une amie m'a dit que c'était assez fréquent ... et je peux te le confirmer !!

      Louise

      Commentaire

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