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Sos constipation

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  • Sos constipation



    Cheres toutes,

    Desolée de vous parler de mes problémes de toilettes, mais...
    Je suis constamment constipée, et cest vraiment genant.
    Je sens toujours cette lourdeur sur lestomac, pourtant je mange tout ce qui est censé aider dans ce cas là: fruits et legumes á volonté, cereales completes...
    En plus souvent je prends des medicaments pour constipation passagére mais ce nest pas trés efficace.
    Avez vous un secret qui pourrait maider???? please

    Merci beaucoup.

  • Je ne suis pas médecin mais...



    As tu essayé la médecine douce...
    L'homéophatie où l'acupuncture est parfois miraculeuse! Il existe aussi des techniques qu'utilise certains kiné (on appelle sa la Biokinergie) pour dénouer les intestins. Ces techniques sont indolores et peuvent peut être t'aider. Le tout est de comprendre les causes de ces constipations pour pouvoir les traiter éfficacement! Si tu veux plus de renseignements sur les biokinergistes où connaitre s'il en existe près de chez toi j'ai le numéro national qui pourra te donner ces infos. Previens moi.
    En espérant avoir ... donner un coup de main, je te souhaite bon courage.

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    • Coucou



      en homéo on tient compte de l'aspect des selles !

      je vois que tu as une alimentation saine !

      donc je ne te parle pas des bases alimentaires

      il faut souvent drainer le foie pour réguler un prob de constipation !

      il existe quelques trucs aussi à tester afin de trouver ce qui te convient:

      le matin au lever boire un verre d'eau tiède additionné d'une demie cuil à café desel !

      ceci evite les laxatifs , mais il faudra un peu de patience ( cette boissonprise l'estomac vide, réveille les les reflexes , met en mouvement les ondes péristaltiques dans les voies intestinales! )

      ou au lever boire deux verres d'eau froide

      le jus de radis noir ( 1 ampoule ) au début du repas va stimuler l'évacuation de la bile et activez les intestins!

      un autre remède consiste à diluer 1 cuilà soupe d 'huile d'olive dans un jus de citron chaud, généralement radical ! mais bon courage!
      ( je suppose kil faut un peu diluer le citron mais bon cela n'est pas noté )

      voilà déjà pour commencer!
      tiens nous au courant si tu as testé quelque chose !
      bonne journée !
      bizzzzz lila!

      Commentaire


      • Coucou
        J'ai oublié



        le kéfir ( voir le post de drauppette vive le kéfir )

        le pollen qui guérit souvent les constipations rebelles

        et d'autres solutions existent!

        si tu le souhaites tu peux créer un stop constipation afin d'y réunir toutes les infos et parler avec d'autres personnes qui ont le même prob que toi

        Commentaire


        • Merci pour tout



          Merci les filles pour votre aide


          Je vais essayer vos trucs, au reveil je bois deja deux grands verres d eau.
          Donc je vais essayer peut etre le coup du citron avec l huile dolive.
          J ai entendu parle de son, est ce que quelqu un sais comment le prendre.
          En ce qui concerne les medecins specialistes je vis á Athenes et j essaye vraiment d eviter ici le corps medical... Ce n est vraiment pas la France.

          Merci encore

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          • Moi aussi avant problemes de constipation



            Bonjour,
            J'ai moi aussi eu auparavant de très sérieux problèpmes de constipation. Je pense avoir essayé tous les médicaments jusqu'à ce qu'une thérapeute me donne la recette qui fait miracle chez moi. Je te l'explique :
            tu mélange des figues, des pruneaux, quelques gouttes d'huile d'olive et quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (que tu trouves dans les magasins de régime). Tu mixes bien le tout et tu en prends un peu tous les matins.
            Voilà
            J'espère que cela marchera aussi pour toi.
            Amicalement,
            Michèle

            Commentaire


            • Merci pour tout
              J'en prends



              suite à lecture de post sur le forum. Ca s'achete en boutique bio mais je ne peux te dire exactement la posologie. En tous cas c assez efficace sur moi, ça met du tps à venir ms ça vient...

              Commentaire


              • Help moi aussi



                bonjour a tous
                ben comme vous j'ai le meme probleme je mange légumes tres peu de protéines des fruits deux tranches de pain par jour en plus je fait un régime amaigrissant j'ai 5kg a perdre je bois en moyenne 1l500 par jour vous me direz cela n'est pas beaucoup mais je me force vraiment car avant que l'on m'enlève un rein je ne buvait que deux verres par jour mais j'ai toujours ce problème de constipation je n'y vais que deux fois par semaine et je ne suis pas bien pourtant je prend 5 sachet de duphalac ( c'est le medecin que me la donné mais il n'est plus efficace au début cela marche puis au bout de 15 jours cela recommence) de l'huile de parafine je vais donc esseyer vos recette pour voir et je vous tient au courant jespère que cela va marcher a plus et merci des renseignements

                Commentaire


                • Moi aussi avant problemes de constipation
                  Demande de renseignement



                  me revoici
                  j'ai oublier de te demander les proportions en ce qui conserne les pruneaux figues et combien doit on en prendre le matin de la préparation merci

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                  • Demande de renseignement
                    Proportions



                    En fait je mets la même proportion de pruneaux et de figues, j'en fais une pâte et je mets au frigo (très important - j'avais oublié je crois) et j'en prends tous les matins une cuillère à dessert.
                    Michèle

                    Commentaire


                    • Proportions
                      Oki



                      merci pour ta réponse je vais me mettre a rechercher l'huile de graines de pamplemousse j'espère trouver merci encore je te tiendrai au courant des résultat

                      Commentaire


                      • Proportions
                        Merci bcp michelle



                        Merci pour tous ces renseignements et j espere que ca va marcher...
                        J ai trouve tous les ingredients, ca met combiem de temps a faire son effet notre mixture?
                        Je commence des demain...

                        a bientot

                        Commentaire


                        • Help moi aussi
                          Hééééééé



                          il est écrit huile d'olive et non de parafine! faire attention , les filles ce n'est pas du tout la même chose!

                          Commentaire


                          • Merci bcp michelle
                            Desolee



                            Désolée de n'avoir pas pu répondre avant, mais je suis absolument noyée de boulot! En fait chez moi cela commence à fonctionner le lendemain.
                            Bisous et tiens-moi au courant des résultats.
                            Michèle

                            Commentaire


                            • Desolee
                              Salut




                              D abord Michele bon courage pour ton boulot.
                              En ce qui concerne notre sujet j ai commence samedi matin mais jusqu a aujourd hui pas vraiment de resultat tres convaincant, je ne me souviens meme plus la derniere fois que je suis allee au toilettes " comme il faut ".
                              Enfin je continue, et j espere.
                              Merci encore

                              Commentaire


                              • Question a michelle156



                                bonjour michelle
                                j'ai acheter tout les ingrédients que tu dit dans ta recette bon j'ai mis 220gr de pruneaux denoyautes autant de figues comme tu disait et j'ai mis 40 gouttes d'huile d'olive et autant d'extrait de pépins de pamplemousse j'ai tout mixer mais ceci est une questions il me semble que cela ne fait pas beaucoup de gouttes de produits par apport aux fruit faut-il que j'en mette plus ou pas car tu n'a pas dit combien il fallait en mettre par apport au fruit et dans le mixeur cela patine je te remercie d'avance pour ta réponse

                                Commentaire


                                • Bonjour chrisath



                                  Je connais bien les problèmes de constipation et me soigne depuis pratiquement toujours !
                                  Ce que je trouve bien efficace et très doux ce sont des granulés de SPAGULAX Mucilage pur (en pharmacie).
                                  Je l'achète en sachets (ça représente la dose à utiliser), que je mange avec du fromage blanc ou un danone (on peut aussi le mettre dans la bouche et boire un verre d'eau, mais je préfère avec le danone, je trouve que c'est plus facile). Il parait que ça existe aussi en "effervescent", mais je n'ai jamais essayé.
                                  Voilà pour commencer, prendre un sachet le matin et un le soir.
                                  J'espère avoir pu t'aider, tiens moi au courant si tu veux.
                                  Bonne soirée,
                                  à bientôt
                                  jose
                                  J'espère

                                  Commentaire


                                  • Question a michelle156
                                    Ce que je fais



                                    Ce que je fais je mets petites quantités par petites quantités, tu peux de toute façon augmenter les gouttes mais je te conseille de ne pas mettre trop à la fois. Je coupe aussi les fruits au départ déjà en petits morceaux.
                                    Amicalement,
                                    Michèle

                                    Commentaire

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