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Je veux dormir...

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  • Je veux dormir...



    Bonjour,
    Ma vie est assez perturbée en ce moment. Je n'arrive pas du tout à dormir et les journées sont assez épuisantes. J'ai essayé l'aromathérapie et les tisanes (qui parviennent à me détendre mais pas à m'endormir)... Rien n'y fait. Je vais entamer un travail de thérapie à la rentrée (thérapeut een vacances). Pourriez vous m'aider à passer l'été en douceur (et sous la couette...)
    Merci d'avance.
    perle un peu

  • L'acuponcture.
    Merci, je vais m'y mettre



    Mais je crois que là j'ai besoin d'un truc costaud. Je ne tiens plus debout...
    Bisous

    Commentaire


    • L'acuponcture.



      Bonjour Perledulagon!

      J'ai connu des problemes de sommeil lies au stress il y a quelques mois.

      J'ai essaye pas mal de choses (relaxation, tisanes, omeopathie, ....) et ce qui a le mieux marcher chez moi c'est l'acuponture. Apres une dizaine de sceance j'ai retrouve mon sommeil.

      Il est clair qu'une bonne hygiene de vie est importante pour avoir un bon sommeil reparateur.

      Bonne chance!

      Commentaire


      • Je connais



        un médecin généraliste qui fait de l'acupuncture. Il faudrait que je prenne RDV avec elle alors...
        Merci

        Commentaire

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