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Agoraphobie

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  • Agoraphobie



    c est trop dur a supporter.

  • Mais encore...



    Tu ne dis pas grand chose sur ton agoraphobie : Es-tu agoraphobe depuis longtemps ? As-tu suivi une psychothérapie pour essayer de vaincre cette peur ?

    Lorsque l'on a une phobie et que l'on veut essayer de la vaincre, l'idéal est de suivre une thérapie. Des méthodes comme l'acupuncture, la réflexologie, la sophrologie... peuvent ensuite venir s'ajouter pour aider à calmer les angoisses !

    Commentaire


    • Mais encore...
      Voila .



      suis agoraphobe depuis 3 ans.
      non pas encore suivie de psychothérapie.
      mon mari souvent en deplacement donc pas facile pour avoir des rdv.
      mais je desespere pas.
      mer6

      Commentaire


      • Voila .
        Si tu pouvais entamer une thérapie...



        Comme je te l'ai dit dans mon mail précédent, pour vaincre une phobie, la meilleure solution c'est de suivre une psychothérapie. Tu apprendras ainsi, petit à petit, à relativiser tes peurs, à prendre vraiment conscience qu'elles sont injustifiées et tu y découvriras des méthodes de relaxation pour les maitriser.

        Essaye de trouver un rendez-vous même si cela n'est pas facile car au plus tu attendras, au plus ton agoraphobie s'installera dans ta vie !

        Nat

        Commentaire

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