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Rétention d'eau

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  • Rétention d'eau



    Coucou,

    qui peux me dire ce que je peux faire pour de la rétention d'eau car j'en peux plus d'avoir des jambes comme des poteaux!

  • Bonjour



    je n'ai pas personnellement le problème mais je m'interresse beaucoup au soin à leur apporter car j'ai des petit vaisseaux très fragil a la surface de la peau.

    Alors je peux te conseiller:

    prendre une douche pas trop chaude voir un peu fraiche, et rincer les jambe à la fin à l'eau très fraiche.

    les essuer en remontant, ou massage de la cheville vers la cuisse, pour aider la lymphe à remonter.

    surélever les pieds du lit, et allonger les jambes à hauteur du bas du corps au fauteuil
    (devant la tv)

    ne pas croiser les jambes à table ou sur autre chaise.

    La marche et très conseillé.

    Et je croix avoir dit le principal, après à la farmacie il peuvent te proposer des crèmes ou gélules au plante: vigne rouge, cassis, hammamélis...

    voila et au pire si ca ne passe pas ou si c'est douloureux voir rougeur, chaleur ilfaut allez voir un médecin. Le prblème ce rencontre souvent chez les femmes...

    Conseil d'une jeune infirmière.

    sc

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