publicité

publicité

  • Bienvenue dans nos forums ! Vous êtes ici dans un espace qui vous est spécialement dédié, où vous pouvez échanger, recueillir des informations et poser vos questions en tout anonymat. Les valeurs de ces forums sont la solidarité, l’humanité et le service. Nous comptons sur vous pour nous aider à faire respecter ces valeurs et la convivialité des forums. Si vous avez une question sur le fonctionnement du site ou si vous rencontrez un problème sur nos forums n’hésitez pas à consulter nos FAQ

Annonce

Réduire
Aucune annonce.

Des ex-fumeurs(ses) dans la salle???

Réduire

publicité


X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

  • Des ex-fumeurs(ses) dans la salle???




    Bonsoir,

    J'aimerais savoir à paritr de quand le manque disparaît...

    Ca fait un peu plus de deux semaines que j'ai arrêté, avec les patchs, mais je ressens toujours un (gros) manque...

    Et vous??

    Merci

    Moon

  • Pour moi



    Il n'y a jamais eu de manque. J'ai eu une chance extraordinaire. Deux fois seulement, dans la semaine qui a suivi l'arrêt, ma main s'est dirigée automatiquement vers l'endroit où j'avais l'habitude de poser mon paquet sur mon bureau. Sinon, aucune envie - et ce, depuis 11 ans et demi.

    Je fumais à peu près 40 cigarettes par jour, donc le sevrage aurait pu être dur.

    J'ai arrêté d'un coup, sur simple décision. Aucun patch, ni chewing-gum Nicorette ni rien.

    J'espère que le manque va bientôt disparaître chez toi.

    Amitiés
    Kit

    Commentaire


    • Pour moi
      Pour moi...



      cela fait presque 2 ans que j'ai arrêté, mais je ne fumais que quelques cigarettes par jour et s'était plus en soirée que je fumais beaucoup (à l'apéro l'alcool est un exitant qui donne envie de fumer!).
      j'ai eu envie d'arrêter parce que j'avais un nouveau copain qui ne fumait et détestait cela, et puis j'ai toujours fait du sport et finalement ça fait du bien de ne plus fumer...
      alors au bout de 2 semaines plus de manque, j'ai rien pris juste la volonté d'arrêté à suffit, il faut le vouloir vraiment et ça va aller...
      à force tu vas oublié, tu n'auras plus de manque...mais nous sommes des ex-fumeuses et chaque jour tu peux retomber dedans !!! alors courage !!!

      bye

      Commentaire


      • C'est loin



        déjà 19 ans ke j'ai arrêté !sans rien d'autre que la volonté !

        mais il me semble que pendant pas mal de temps celles d'après repas me manquaient plus que les autres

        courage, tu as fais le plus dur! ce serait bête de tout gâcher!

        bizz ! lila

        Commentaire


        • Salut moon!



          Moi j'ai arrêté le 1er juillet (sans rien) et j'ai des sensations de manque psychologique, absolument pas physiques.
          Je participe à un forum spécialisé dont je te laisse le lien et qui y est pour beaucoup dans ma motivation.
          Aufeminin ne proposant pas ce type de service, je pense que ça ne pose pas de problème.
          Tu m'y retrouveras sous le pseudo "alexka".

          alex

          http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?-az=list&forum=DCForumID12

          si ça ne marche pas le site c'est :
          www.atoute.org
          et le forum "arrêter de fumer"

          Commentaire


          • J'ai arrêté



            parce que j'étais gravement malade... donc très motivée.
            Mais j'avais envie de fumer quand-même pendant un mois en tout et pour tout.
            Quand j'avais envie de fumer je pensais à un gros cigare de Cuba, tu sais, genre barreau-de-chaise et cela me dégoûtait bien. La sensation de manque passait.
            Courage... fuyons le tabac.
            Cha.

            Commentaire


            • Patience...



              Bonjour Moon,

              Peut-être n'es-tu pas assez patchée ?
              Si tu veux tenir sur la longueur et ce sans épuisement, il serait bon de te patchée plus ?

              Saches aussi que le premier mois est le plus perturbant, ensuite les envies s'estompent peu à peu...
              Tu ne dis pas combien de cig tu fumais ni depuis combien de temps ?
              Sinon,
              Voici un site qui ne traite que de la dépendance tabagique avec forums et chat:
              www.stop-tabac.ch
              Bon courage.
              LN 9 mois.

              Commentaire


              • Essaie l'auriculothérapie!



                Mon mari a arrêté il y a 26 ans avec une petite aiguille dans l'oreille...sans rechute (il était à 40 cigarettes par jour). Bien sûr, il faut de la volonté, mais tu sembles en avoir! Bonne chance.

                Commentaire


                • Lis le livre d'allen carr



                  Bonjour,

                  je te conseille de lire ce livre: "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr. Je pense que ca t'aidera.

                  Tu vas réussir, tiens le coup!!!

                  Céline

                  Commentaire


                  • Ca fait 4 ans que j'ai arrêté



                    j'ai eu envie de fumer pendant 1.5 ans... le plus dur, 4 mois après l'arrêt..... car, la motivation disparait, mais l'envie est toujours là......

                    puis après 6 mois, l'envie est là, mais moins forte, on s'en prendrait bien une petite.... puis au bout d'un an, l'envie s'estompe mais est toujours là... pas grand chose.... au bout de 2 ans, plus du tout envie, et au bout de 4 ans, nada aussi !!!

                    de toute façon, quand on arrête de fumer, mieux vaut se dire que cela va être difficile et long, c'est un combat et il ne faut pas l'oublier en chemin !!!!!

                    j'ai une copine qui a vécu la même chose que moi, elle est passé par toutes les phases que moi, mais elle a aussi luter... (bonjour les nerfs à me supporter !!!!! pas grave !!! elle y est arrivé aussi..... elle en est à 1 an, l'envie est la, mais s'estompe......=

                    bon courage....

                    Commentaire

                    Publicité

                    Forum-Archive: 2003-08

                    publicité

                    Chargement...
                    X