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Problème avec la nourriture...

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  • Problème avec la nourriture...



    je crois que j'ai besoin de manger beaucoup et surtout très sucré, surtout depuis une rupture...je fais ça pour combler un manque affectif je pense
    comment faire pour me raisonner
    ça fait déjà 2 semaines,et j'arrive pas à me stabiliser,j'ai déjà pris presque 2kg

  • Gout de sucré



    Bonjour,
    Si vraiment tu as des pulsions de "sucré", essaie de manger plutôt un bout de pastèque, de melon vert, sucré certes, mais plein d'eau... Sorbet plutôt que glace, etc...
    Plus facile à dire qu'à faire, je me doute... En tout cas, ça a marché sur une copine à moi.

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    • Gout de sucré
      Alors



      en fait la journée ça va,je m'occupe,je vois des copines...
      mais le soir c'est la cata,toujours ces envies de sucré-et dès que je commence,j'arrive plus à m'arréter
      c'est pas vraiment de la boulimie je pense,mais par exemple au lieu de prendre 1 desssert,j'en prends 4
      pourtant je menge pas seule,y'a mes parents,mon frère et ma soeur avec moi
      y'a que quand j'ai vraiment l'estomac trop rempli et le ventre gonflé que je m'arrète

      Commentaire

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