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Bonjour les adeptes du kefir, help

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  • Bonjour les adeptes du kefir, help



    BOnjour à toutes,

    J'ai acheté du kefir au lait tout prêt dans un magasin bio c'est comme du yaourt liquide. J'ai trouvé ça très bon mais je ne sais pas si c'est un bon produit pour la santé ? Ou bien est-ce qu'il faut en prendre seulement quand on a des problèmes de santé?
    Merci à vous de me répondre, car comme je trouve ça bon je suis capable d'en prendre 250 ml tous les jours!!!
    Merci de votre aide à toutes!

  • Bonsoir kami!



    C'est sur le kéfir d'eau que nous écrivons beaucoup et échangeons des idées.

    Personnellement, je ne prendrais pas de kéfir de lait car je me tiens très loin de tout ce qui s'appelle produits laitiers (surtout lait de vache). Mais c'est mon point de vue personnel et c'est à ma propre santé que je pense.

    Ceci dit, le kéfir de lait n'est pas un "médicament" ni un "complément" nutritionnel, ni qq chose à prendre quand on a des problèmes de santé. Donc, si tu n'es pas contre les produits laitiers et si tu n'as pas d'allergies, vas-y et régale-toi! C'est permis! D'ailleurs, au point de vue nutritionnel, le lait fermenté (= kéfir) est bien meilleur que le lait frais.

    Amitiés
    Kit

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    • Bonsoir kami!
      Merci beaucoup!!



      Juste merci pour ton info car en matière de kéfir je n'y connais rien du tout. Parcontre c'est sûr c'est un régal!!
      Amicalement,
      Kami

      Commentaire

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