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Petit problème pour m'endormir !

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  • Petit problème pour m'endormir !



    Bonjour !

    En général, je dors comme un loir mais depuis un petit moment, j'ai un peu de mal à m'endormir. Je suis assez tendue et angoissée.
    Quel médicament "doux" à base de plantes ou autre me conseillez-vous de prendre ?

    Merci de votre aide !

    Marie

  • Stilnox



    J'ai eu des soucis familiaux et suis allée voir mon médecin.Je ne voulais pas prendre de tranquilisants ou de somnifères pourtant.Pour la journée il m'a prescrit euphytose et du stilnox pour trouver le sommeil Ce n'est pas un somnifère c'est un inducteur ( enfin je ne sais pas quoi)de sommeil.Il agit pour t'aider à t'endormir mais tu n'as pas de soucis pour ce qui est du réveil ou des effets de fatigue le lendemain.J'ai une amie infirmière qui le prend aussi et pour qui ça marche.

    pLUM

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    • Stilnox
      Hum



      j'ai pris deux fois du stilnox,et effectivement j'ai dormi,mais comme si j'avais été assommée au reveil j'avais mal a la tete et je n'etais pas du tout reposée...

      sinon il y a "donormyl",sans ordonnance...ou de l'homeopathie (passiflore,ignatia...)

      Commentaire


      • Bonjour ;



        tu peux demander à ton médecin de te marquer du stilnox , ça aide pour s'endormir et tu n'es pas gênée pour le réveil . Tu peux également demander conseil chez le pharmacien , il y a toute une panoplie de produit à base de plantes . A

        Commentaire


        • Stilnox



          Bonjour Plum !

          Et merci pour ta réponse !
          Je connais Euphytose de nom ; autour de moi, pas mal de gens l'ont testé quand ils étaient étudiants ! Tu le prends en journée ? Je pensais que c'était un médoc qu'on prenait le soir .

          Stilox, je peux le trouver en pharmacie sans avoir besoin d'une prescription médicale ?

          Est-ce que je ne peux pas me contenter d'un de ces deux médicaments ? Je n'ai pas envie d'abuser quand même !

          Commentaire


          • Hum
            Ah



            Merci à vous, grumly et lyne !
            J'ai un peu tardé à répondre à Plum et je viens seulement de lire vos réponses !

            Bon, si le Stilnox ne peut être délivré qu'avec une ordonnance (et s'il entraîne en plus parfois des maux de tête !), je vais me rabattre sur les médocs à base de plantes ou homéopathiques. Euphytose ou Donormyl, je retiens ces noms-là ! Je vais aller me renseigner chez mon pharmacien.

            Merci à vous toutes !

            Marie

            Commentaire


            • Ah
              Euh



              le STilnox est quand même un hypnotique, avec tous les effets secondaires que cela peut impliquer ( vertiges, fatigue, maux de tête...)
              Ce n'est pas un produit anodin...

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              • Euh
                Moi, ça va !



                je prend Stilnox depuis deux soirs, et je me porte plutot bien. Pas de mal de tête la matin et je ne me sens pas vaseuse.
                je peux dire que ce médicament m'aide à m'endormi, moi qui avait des problèmes de ce côté-là.
                Bon courage
                Ptitesardine

                Commentaire


                • Euh
                  Ouh la !



                  Je ne veux surtout pas d'un médicament trop fort ! Je ne souffre pas encore d'insomnie ! Je cherche quelque chose de "doux" !
                  Je file d'ici peu à la pharmacie. Je vais voir ce qu'on me propose !

                  Merci

                  Commentaire


                  • Stilnox



                    re je viens de lire sur ce qui a été écrit plus bas...Pour ma part je n'ai pas commencé à prendre euphytose donc il faudrait que je me repenche sur la posologie et l'heure de la prise...En fait j'essaye de ne pas prendre de médicaments et la période de gros stress est passée ( avant la prochaine)
                    Quant au Stilnox c'est évident c'est un médicament alors il est à prendre sur ordonnance et peut être différamment toléré.Je n'en ai pris que deux fois et je n'ai rien ressenti.De toute façon j'essaye de ne pas en prendre.

                    pLUM

                    Commentaire


                    • Je deconseille les somnifères



                      je vois qu'on parle du stilnox ici alors moi je suis une spécialiste de ce médicament, je l'ai pris pendant un an sans discontinuer et je viens d'arreter toute seule et d'un seul coup; Dur mais urgent car c un somnifère, un médicament qui peut être dangereux sur certaines personnes. moi quelquefois j'avais des hallucinations en le prenant. et j'ai remarqué une perte de mémoire à la longue et je me sentais même pas tellement en forme, je dormais certes mais la journée jt un peu ailleurs, voire deprimée.
                      tout ça pour dire que pour un petit moment d'angoisse le soir il vaut mieux prendre des plantes, qui ne contiennent pas de substances chimiques.pour les marques, chacune a sa préférée, moi perso l'euphytose ne me fait strictement rien, mais depuis que j'ai arreté le stilnox je prends Detente et sommeil, mélange de verveine, avoine , coquelicot, et autres. je l'aime bien.

                      Commentaire


                      • Huile essentielle de lavande



                        ou de l'extrait de fleur d'oranger.
                        Quelques gouttes sur l'oreiller et bonne nuit les petits !
                        C'est naturel, pas assommant et ça sent bon !!!!
                        Tu peux également prendre une tisane avant le coucher : camomille, verveine ou un lait chaud au miel.

                        Allez, gros dodo !


                        Commentaire


                        • La passiflore



                          j'aime la phytothérapie mais sans pourtant en abuser. Pour les problèmes d'endormissement, je trouve que ce qui fonctionne le mieux se sont les élusanes de Passiflore (Fabre en France; Dolisos en Belgique) 2 Comprimés juste avant de s'endormir.... bonne nuit.....

                          Commentaire


                          • La valériane



                            C'est naturel il existe des gellules en pharmacie, sinon prendre une douche fraiche avant de se coudher, et oui, pour s'endormir ton corps a besoin de baisser sa température.

                            Il existe également des patchs de la marque des trois chêne vendus en magasins Bio ils se mettent la journée sur la nuque et le soir tu enlèves, et pas de risque de "piquer du nez" la journée.

                            Sinon j'écoute un cd de chants d'oiseaux melés au bruit de la pluie (orages et éclairs)c'est trés apaisant.


                            Voilou.

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