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  • Reprendre le sport



    Après plusieurs années sans faire de sport, je me suis inscrite a un cours et je fais abdo-fessier le Lundi et body sculpt le jeudi, une heure chaque fois, tout celà car ayant passé la cinquantaine je devenais toute raplapla au point de vue musculaire. Je trouve cela très bien malgré de sacré courbatures et je voudrais continuer. Une amie m'a dit qu'à mon âge il n'était pas raisonable de faire celà et que je risquais des problèmes....Qu'en pensez-vous ?

  • Coucou



    elle a tort sur toute la ligne, l'important c'est d'en faire avec moderation et d'ecouter son corps
    bye

    Commentaire


    • L'important est de se tenir en forme




      bonjour,
      si tu ne fais pas des exerc trop violents , je ne voit pas le problème a bouger..
      Sinon ont fait quoi a 50 ans on attend quand mème pas de rouiller..
      On est comme une auto il faut bouger sinon on rouille sur place..
      moi je dis que tu as raison et continue..
      Bisous
      Michelle

      Commentaire

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