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Sport et entorse

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  • Sport et entorse



    Je me suis fait il y a 2 semaines une entorse "bénigne" du ligament latéral externe de la cheville gauche, je porte une orthèse depuis et pour encore 4 semaines.

    Joueuse de volley, je prend mon mal en patience pour ne pas craquer et reprendre avant la fin de mes 6 semaines d'arrêt (date à laquelle je pars faire du snowboard, en plus !)

    Voilà ma question, sachant que pour l'instant je remarche presque normalement avec l'attelle (c'est encore douloureux sans), est-il conseillé de la porter dans un premier temps lors de la reprise du sport ?
    Si non, où puis-je trouver une chevillère (semi-rigide ?) adaptée ?

    Merci d'avance pour vos précieux conseils.

  • Je ne sais pas



    mais je trouve que 6 semaines pour une entorse bénigne, c'est beaucoup

    le mieux pour la reprise du sport serait de demander à ton médecin, et pourquoi pas une petite séance chez un osteopathe pour aider à tout remettre en place

    isabelle aussi volleyeuse

    Commentaire


    • Je ne sais pas
      Salut isabelle




      Je suis d'accord avec toi, 6 semaines c'est long...
      Mais pour avoir mal soigné une précédente entorse (cheville droite), je me dis que ce n'est peut-être pas plus mal d'attendre un peu (j'ai encore des problèmes 3 ans après).

      Le médecin "urgentiste" que j'ai vu m'a fortement conseillé de prendre un rendez-vous au service ortho de l'hopital après 6 semaines d'attelle ; j'aimerais bien consulter avant mais je ne connais pas de bon médecin...

      Je vais essayer de me faire conseiller.

      En tout cas, je suis ravie de rencontrer une volleyeuse !

      Commentaire


      • Salut isabelle
        Si tu es sur paris



        je peux te conseiller un bon ostéopathe en qui j'ai toute confiance (il m'a soigné une sciatique en une séance après un stage intensif dee volley)
        écris moi sur ma bal (itl@umanis.com)
        sinon, commence par voir ton médecin traitant: il devrait pouvoir te conseiller un spécialiste

        isabelle

        Commentaire


        • Si tu es sur paris
          Merci



          je te "maile" de ce pas !

          Commentaire


          • Merci
            Juste



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