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Cholesterol

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  • Cholesterol



    Bonjour,

    On vient d'apprendre que le cholesterol de mon mari est un peu eleve alors je me demande si je ne devrais pas modifier ma cuisine. Mais que faut il eviter ou favoriser? je sais qu'il faut eviter les oeufs et matieres grasses, oui mais encore?? peut-on garder une alimentation normale cad pates, riz, sauce, etc

    si quelqu'un s'y connait merci de me donner quelques bons conseils.

  • Bonjour



    pour diminuer le "mauvais" cholesterol, il faut limiter la consommation de beurre,charcuterie,viennoiseries,chips,fritures,fr-omages...pas trop d'oeufs non plus....utiliser de préférence de l'huile de colza,d'olive,de noix (éviter l'huile d'arachide)...bien sur tu peux continuer a faire du riz,des pates ou des pommes de terre sans probleme,mais pas trop de plats en sauce...

    wouala

    son taux est de combien au fait?

    Commentaire


    • Bonjour
      Merci



      Pour ta reponse,
      son taux est de 207.

      On va un peu manger moins gras, en fin de compte cela ne fera de mal a personne au contraire!!!

      encore merci

      Commentaire

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