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Contre l'osteoporose,quels

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  • Contre l'osteoporose,quels



    spont les sports les plus efficaces?

  • Sports d'endurance



    Je pense que ce sont les sports d'endurance qui sont le plus bénéfiques.
    Sinon une alimentation équilibrée

    Commentaire


    • Qu'on m'exlique



      Lostéoporose est une fragilisation des os due à une perte de la matière osseuse.

      Qu'on m'explique, comment une pratique physique aérobie, le rythme cardiaque étant de 200- l'âge, (le "sport" est un autre domaine, et le mots "endurance" n'a plus court dans le domaine sportif depuis 26 ans, car il ne veux pas dire grand chose)peux réparer ce genre de dégâts.

      Méfiance l'ostéoporose va jusqu'à la fracture. Il ne faut pas en demander trop à des os fragiles.

      Bien @micalement !

      Commentaire

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