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Remède contre l'angoisse et l'anxiété...

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  • Remède contre l'angoisse et l'anxiété...



    Bonjour à toutes... comme précisé dans le titre, mon problème, c'estl'angoisse.
    Par exemple, quand je suis assise, ma jambe saute ( aie aie aie comment vous expliquer), je fais un mouvement incessants avec ma jambe, très stressant pour les autres..., puis je me tords sans cesse les doigts, je fais regulierement des crises d'angoisse, des que qqch ne va pas...
    Suite à mon enfance ( ouma mère me battait occasionellement);, j'ai de grandes peurs a l'intérieur... £Surtout la peur d'etre abandonnée... Mon copain le en souffre et moi ausi... Je manque de confiance en moi...
    C'est pas facile tous les jours...

    enfin voilà, pouvez vous me dire ce que vous en pensez?

    merci à toutes...

    Amélie

  • Un peu d'aide



    C'est pas les medicaments qui vont aider cela,prends ton courage a deux mains et contacte un therapeute qui pourra t'aider.Le plus difficile,c'est la premiere rencontre et apres cela te fera du bien.

    Commentaire


    • Reponse...



      Je vais déjà consulter une psychologue, et depuis que nous avons trouvé la source de mes angoisses ( le fait ke j'etais battue), j'ai l'impression de ne plus avancer, de ne plus evoluer...

      merci a toi de m'avoir répondu...

      Amélie

      Commentaire

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