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  • Entorse



    Bonjour a toutes
    Je me suis fait hier soir une entorse a l'avant du pied (l'articulation concernee est celle qui joint le gros orteil et la plante du pied, je ne connais pas son petit nom medical). Le medecin m'a prescrit des antiinflammatoires, mais pour l'instant, pas d'effet. Auriez vous des conseils a me donner pour accelerer la guerison svp?
    Merci d'avance.

  • Alors...



    En règle générale, les entorses bénignes nécessitent seulement un traitement de la douleur symptomatique, avec bains froids et immobilisation avec un bandage simple pendant dix jours.

    OldNavy

    Commentaire


    • Un médecin m'a dit



      que mise a part les médicaments, une totale immobilisation n'est pas bon.

      Quand tu sens que la douleur deviens acceptable, il faut commencer a marcher re habituer les muscle a travailler.

      Mais dans l'imédiat repos!

      Commentaire


      • Quelques conseils



        Tu doit mettre au moin de la pommade 3 fois par jour.
        Dort avec un oreiller sous le pied car accélere la circulation du sang et guérit vite.
        Masser bcp pendant application de la pommade.
        Evite de faire des efforts pendant au moin 3 jours pour ke ton pied se repose.

        Commentaire


        • Alors...
          Merci de vos conseils



          je vais faire un mix de ce que vous proposez: repos pendant un certain temps puis des que je peux un peu de marche; surelevation du pied, bain froid...
          Bonne soiree a vous

          Commentaire

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