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Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

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  • Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre



    Bonjour,

    J'aurais aimé savoir comment ne plus etre "addict" au sucre car j'adore le sucré et je ne sais pas par quels aliments le remplacer.

    Quels sont les risques d'avoir trop de sucre dans le corps?

    Par exemple, je mange du pain et de la confiture à gouter et aussi des bonbons.
    Merci pour vos réponses
    Aurélie

  • Re: Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

    Le sucre est un vrai poison

    il suffit d'aller faire un petit tour sur la toile pour s'en rendre compte. Entre le diabète de type 1, une candidose généralisée, l'obésité, il y a le choix.
    Par quoi le remplacer? Par rien. Le goût naturel des aliments, tout simplement! Il y a un complément alimentaire qui peut aider au sevrage au sucre car il diminue les "envies" de sucre en régulant le cycle de l'insuline.

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    • Re: Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

      Apres

      Ca depend de ton age si tu es jeune et mince que tu te depenses beauc ca peut passer tu peux lle remplacer par le sirop d agave

      Commentaire


      • Re: Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

        Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

        Comme pour toutes les bonnes choses il ne faut pas en abuser, pour moi, cest vraiment pas utile de supprimer totalement le sucré, que ce soit le sucre, le miel, la confiture ou le sirop dagave. Ce sont des sources de glucose, bon pour le moral, les muscles et le cerveau. Il n'y a pas de danger à conserver une part de sucré dans ton alimentation, à partir du moment où la quantité est modérée et adaptée à tes besoins.

        Commentaire


        • Re: Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

          Succharose

          le meilleur substitut du sucre

          Commentaire


          • Re: Astuces pour ne plus etre "addict" du sucre

            Il faut cesser d'en consommer

            Moins on en consomme et moins il nous fait envie.

            Commentaire

            • Forum-Archive: 2014-062014-07
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