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  • Sport



    bonjour j'ai 15 ans et voila depuis peu j'ai arrêter l'équitation depuis joins 2014 mais j'ai tjr ma jument a la maison que je travaille une foie par semaine bref je mesure 1m62 a peu près et je pèse 46 kl mais pourtant je me retrouve avec un culotte de cheval et je trouve que j'ai des cuisse énorme alors que tout le monde me dit que j'ai un corps magnifique et qu'il le voudrais bien (sans me la peter) je me sent vraiment mal dans ma peau et j'ai même honte :-( je sais pas comment je peu faire j'ai envis de me raffermir au niveau des cuisse et des fesse mais comment faire surtout que j'ai bcp de problème (au niveau des genoux, chevilles,cervicales ...) bref et d'est que je force un peu pour me musclé ça me fait mal je suis perdue aidez moi svp j'en peu plus ...

  • Re: Sport

    Hello!

    coucou je te conseille de faire d'autres sports privilégiant les muscles fessiers et cuissiers ( natation, corde à sauter, course a pied), les résultats ne seront pas immédiats mais il faut que cella devienne hebdomadaire. tu peux aussi quotidiennement 20 squats, et des exercices avec un ballon de gym! voila voila bisous [s:p/8]

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    • Re: Sport

      Hello!
      Merci

      Tu pense que je suis comment au niveau du poid?

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      • Re: Sport

        Je trouve que t'es très maigre

        Franchement 162 cm/46 kg, c'est maigreur.

        Commentaire


        • Re: Sport

          Je crois

          je crois que tu es plutôt maigre. Si tu as une culotte de cheval c'est que ta graisse est mal placée il faut alors se muscler. bisous!

          Commentaire

          Forum-Archive: 2015-01
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