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Dure a se reveiller

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  • Dure a se reveiller



    j'ai 25ans je suis pere de famille de 2 magnifique enfant une femme le week-end j'ai du mal a dormir tot et du mal a me réveiller tot

    solution bienvenue

  • Simulateur d'aube



    c'est un "réveil-lampe de chevet".
    30 minutes avant le réveil, la lampe s'allume progressivement et envoie à ton cerveau à travers tes paupières :"debout !".
    moi, ça m'aide à me lever sans sensation de fatigue, ça marche aps si tu fais la java et que tu dors seulement 2h mais mon fiancé aussi apprécie les réveils en douceur, naturellement comme si tu avais suffisamment dormi.

    seul bémol, c'est cher mais pour moi, ça valait le coup, c'est indéniable.

    http://www.kiria.com/sommeil/simulateurs-de-l-aube-/?gclid=CKjyzP-6kZICFSTTXgodIg8x6g

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