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Je suis constament fatigué et j'ai 20 ans.

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  • Je suis constament fatigué et j'ai 20 ans.



    Bonjour à toutes et tous.

    Je suis constamment fatigué, je ne travail pas et ne fait pas grand chose de mes journées, et pourtant il m'arrive d'avoir envie de me coucher à 21h00 voir à 20h00. J'ai besoin de 10h00 de sommeil par jours et parfois voir plus. Dernièrement j'ai décidé de me réveiller tout les matins à 9h30 au début ça allait mais maintenant c'est pire. J'ai constamment mal à la tête, et au dessus des yeux et quand je me réveil j'ai envie de me rendormir....
    Et au lycée (je me réveillais à 5h30) il m'arrivais de dormir en classe,dans le bus ou de rentrer chez moi et de me coucher directement.
    Avez vous une solution pour moins dormir?

  • Fortifiant



    Vous devriez faire une cure de Chlorella Z qui est un complément alimentiare 100% naturel. Riche en zinc, il redonne plein d'énergie et de tonus. Vous en trouvez sur internet.
    Bonne chance

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    • Réponse pour la fatigue



      bonjour,
      je comprend ce que tu vie, ça doit être pénible de vivre comme ça,as tu essayer de bouger quand tu sent que tu va t endormir? je vie a peut prés la même chose que doit.
      tien moi au courant.
      à bientôt

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      • Mode de vie sain
        Merci



        Mais depuis que j'ai posté ce message ça va beaucoup mieux.

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        • Mode de vie sain



          Comme cela a été évoqué, il est conseillé d'avoir un mode de vie sain et équilibré, cela passe notamment par l'alimentation et les activités physiques.

          Par ailleurs, il est vrai que certaines personnes ont besoin de plus de d'heures de sommeil que d'autres, notre métabolisme est ainsi fait.

          Si vous voulez trouver une solution pour une alimentation saine sans carence (une des causes de la fatigue), n'hésitez pas à faire un tour sur ce site, vous ne trouverez que des produits haut de gamme:
          http://www.monsisel.com

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          • ...



            t'as essayé le sargenor sinon ? moi j'en prends quand je suis creuvée...

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            • Fatigue



              Des plantes pour lutter contre la fatigue sont assez efficaces, on lire l'article dans
              http://www.via-les-herbes.com/plantes-de-la-fatigue-riches-en-mineraux-et-oligoelements/

              Commentaire


              • Fatigue fréquent



                Bonjour, je pense que c'est un manque d'énergie, vous devez aller à la pharmacie et leur expliquer votre ils vous conseillerons et vous donnerons des médicaments qui contiennent du zinc.
                Merci.

                ___________
                test de paternité

                Commentaire

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