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J'ai 18ans et tout le temps fatigué

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  • J'ai 18ans et tout le temps fatigué



    bain voila j'ai 18ans et je passe mon bac cette année c'est ma periode de révision j'essaye d'avoir mes 6h de sommeil par nuit je ne fait pas trop trop d'effort mais je suis epuiséé meme quand je dors je me reveille fatigué j'ai essayé les vitamine C sa n'a rien fait du thé du caffé pareil aucun effet on m'a conseillé du magnésium pr déstréssé mais rien n'y faire
    a me voir comme sa fatigué incapable de révisé ce qui fait que je me retrouve a culpabilisé et meme a pleuré je sais plus quoi faire ( je fais meme du sport pr maintenir la forme mais pareil )

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