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Recuperation rapide du sportif

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  • Recuperation rapide du sportif



    La Tisane du Docteur MILLER nettoie votre corps, vos organes, vos muscles, vos articulations avec des plantes naturelles pour recuperer plus vite des efforts :
    Mauve, Chardon béni, Persimon, Guimauve......
    Plus d informations.....jeanpierre.ch ave@gmail.com
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  • Re: Recuperation rapide du sportif

    cryothérapie

    oui c'est une super idée surtout que ça reste un moyen naturel mais il y a aussi la Cryothérapie déjà utilisée par les sportifs de haut niveau et aujourd'hui accessible à tous. j'ai essayée après un 10Km et c'est super !!! juste quelques petits picotements aux mollets. j'avais peur de ne pas supporter le froid mais en fait comme on a la tête à l'extérieur et que c'est un froid sec, ça se passe très bien. Depuis dès que j'ai couru je fais une séance par semaine. c'est suffisant et je n'ai plus de courbatures et pour les tendinites associé à un bon litre d'eau par jour c'est fabuleux !!!

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