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Douleur poignet :???:

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  • Douleur poignet :???:



    Bonjour,

    Je vous explique, j'ai 14 ans et je pratique la Gymnastique Artistique plusieurs fois par semaine.
    Mais Mercredi soir à l'entrainement je crois m'être fait mal au poignet droit, je m'en suis rendu compte seulement le Jeudi matin en me levant.

    Je ne peux plus faire tourner mon poignet , ni le lever ou le baisser, je peine à appuyer sur une poignée de porte ou sur le bec verseur d'un savon, plein de geste du quotidien.

    J'ai mis du chaud dessus, puis une crème musculaire et un petit bandage pour tenir la crème et j'ai passé toute la journée de Jeudi comme ça.
    Le Vendredi matin j'avais encore plus mal et je n'ai rien mis du tout dessus. Et là je met de la glace dessus.

    J'ai sans doute tout fait de travers et la douleur et toujours présente, pouvez me dire si il faut mettre du chaud ou du froid, une crème, un bandage ... ?
    Et si vous pensez que c'est important, j'irais voir mon médecin .
    Merci d'avance





  • J'ai oublié de préciser que hier soir je suis retourné à l'entrainement et après 3Omin mon poignet avais légèrement enflé après l'effort :-/

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