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Fitness et début de grossesse?

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  • Fitness et début de grossesse?



    est ce compatible?

  • Le fitness exactement?



    c'est plutot des mouvements rapides sur une musique entrainante?
    dans ce cas non je le deconseillerais surtout en début de grossesse y'a bien assez de risque de fc comme ça! les sports conseillés sont la natation, et la marche!

    Commentaire


    • Le fitness exactement?
      Ok



      merci, pour l'info

      Commentaire


      • Moi je continue à y aller



        ... mais je ne fais pas tous les exercices qui impliquent des sauts, les abdos...

        Le secret c'est de s'écouter et d'y aller calmement!

        En revanche j'ai arrêté le step, remplacé par la natation.

        J'avais demandé plusieurs avis et finalement la solution que j'ai retenue me convient nickel!

        Commentaire


        • Conseil gygy



          mon gyneco m'a dit que ça ne servait à rien d'arreter le fitness pour eviter la foasse couche.
          s'il doit y avoir une fausse couche precoce, elle se fera . alors mieux vaut tot que plus tard.

          elle m'a donc conseillé de continuer et d'arreter quand ma grossesse sera cofirmée par un examen medical?

          c4j18

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          • Mon doc à moi



            m a conseillé tout les sports SAUF l équitation et les sports à risque de chute (parachute, elastique lol....)



            en tous cas pour le premier trimestre...

            Commentaire

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