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:???: fréquence aquagym/natation/vélo :???:

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  • :???: fréquence aquagym/natation/vélo :???:



    pour muscler mes gambettes et perdre un peu de cellulite

    je pensais faire une séance d'aquagym par semaine, une heure de natation par semaine et 2h de vélo par semaine : qu'en pensez-vous? peut-petre aussi courir, mais une fois que j'aurai retrouvé un peu de souffle, car là, c'est la cata :-(

    d'autres conseils?

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