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Les bienfaits de la musique relaxante sur le stress

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  • Les bienfaits de la musique relaxante sur le stress



    Bonjour,

    Il existe un moment parmi tant d'autres de lutter contre le stress.

    Dans la vie de tous les jours où nous vivons constamment dans le stress, la musique relaxante constitue un outil pour avoir un comportement joyeux.

    En mettant simplement un casque sur les oreilles et en écoutant de la musique calme à 60 battements par minute (équivalent des battements du coeur) on arrive très facilement à baisser son stress.

    Cette technique appelée musicothérapie est beaucoup utilisée dans le milieu médical.

    Je vous explique tout en détail dans mon site :

    http://www.vivre-sans-stress.org/les-bienfaits-de-la-musique-relaxante/

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Forum-Archive: 2015-02

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