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Géraldine, j'ai quelques questions

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  • Géraldine, j'ai quelques questions



    Bonjour à tous

    Je souffre de spasmo depuis un moment et je suis bien tentée par le régime sans laitages sans gluten.

    Je connais déjà pas mal de recettes pour remplacer ses produits dans la vie de tous les jours car ma mère a suivi pendant quelques temps ce régime pour des douleurs articulaires.

    Mais la question que je me pose, c'est au bout de combien de temps on ressent les effets bénéfiques? je suis en vacances et je me dis que c'est un bon moment pour commencer car je serais moins tenter par des envies de grignotages contenant ses produits, mais est ce que je verrais une différence rapidement?

    Merci d'avance à Géraldine ou à toute personne qui prendra le temps de ma répondre

    Oldchild

  • Bonjour



    je fais ce regime depuis bientot 8mois. Je dirais que le mieux etre depend de tout a chacun, moi j'ai ete mieux apres une 10aine de jours.
    N'oublie pas d'etre tres vigilante quant au ingredients des produits en magasin.

    donne de tes nouvelles

    bises

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