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Mes phobies m'empeche de vivre help

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  • Mes phobies m'empeche de vivre help



    Bonjour à toutes et tous.

    Je suis phobique d'enormement de chose et cela m'empeche de vivre. A cause de mes angoisses, je n'arrive pas a sortir, a voir du monde, je n'arrive a rien. Je vis avec mon petit ami (ca fait 3 ans que nous sommes ensembles, j'ai 20 ans), mais ces problemes sont apparus il y a un an. Je faisais des crises d'angoisses deja avant mais c'etait quelquefois le soir chez moi et ca ne m'empechait pas de vivre normalement tous les jours.

    Et donc, il y a un an, du jour au lendemain tout a changé, je n'arrive plus a sortir, a voir d'autres personnes que mon petit ami, l'angoisse dans ces moments est insurmontable et ingérable.Je ne peux pas voir de psy vu que je n'arrive a voir personne et encore moins a sortir.

    Je suis très malheureuse car j'ai envie de voir du monde, de sortir, de travailler, d'etre normale quoi. Je ne sais plus quoi faire, toutes mes tentatives pour essayer de sortir sont des echecs. Si vous avez des conseils, je les prend aidez moi svp.

    Merci d'avance pour ceux qui ont pris la peine de lire et pour vos réponses.

  • Bonjour



    je ne sais trop ce que c est c est pour ca que je vais essayer de t aider on appelle ca de l agoraphobie avec crise d angoisse tu devrais appeller ton medecin traitant lui demander de venir a domicile et de te prescrire un antidepresseur ce sont les medicaments les plus efficace pour ce genre de problemes j ai ete dans le meme cas que toi en 2001 ET J EN AI FORT SOUFFERT mais maintenant ca va beaucoup mieux grace a ces medicaments et j ai fais une therapie comportementale chez un psy specialisé dans ce probleme que nous avons je te donne mon adresse mail si tu veux on en discute veroniquemachnowski@hotmail.com en attendant courage a bientot

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    • Ca va s'arranger



      bonsoir, je comprend tout a fait ce que tu ressens, etant moi meme une "angoissée" de service!jai finit par me prendre en main car cetait vraiment invivable:angoisse du matin au soir, je ne sortais plus, je nallais plus au retau, chez les amis..=lenfer!
      donc depuis 3 ans les choses vont mieux, je vois une psy.ma vie est redevenue "quasi normale"...je dis "quasis car ya des choses que je ne peux pas encore faire...partir loin de chez moi...etre seule pendant une longue durée...tiens bon!essaie de prendre un rdv cher un psy deja et puis essaie de te lancer des petits defis avec l'aide de ton copain, par exemple!si ta besoin d'en reparler n'hésite pas!et aie confiance en toi!!!courage

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      • C'est déprimant comme situation...



        Salut,
        J'ai 18 ans, et depuis pas mal d'années, j'ai peur des gens car durant mon enfance, j'en ai baver à cause de quelques personnes loin d'être intelligente.

        Je reconnait dans ton message ma situation, au départ, j'avait peur de sortir le soir, mais j'y arrivais, depuis quelques temps, j'ai des problèmes familiaux qui me hantent, et donc je n'arrive plus à sortir le soir, mais j'arrive à aller en cours la journée, bien que des fois 'est très dure.

        J'ai donc décider de me mettre dans des situations de grand stresse (pour moi), car si je n'arrive pas à sortir, je n'arriverais pas à me construire, car la vie est courte et quand on sort de chez soi, on rencontre des gens fantastiques et très gentils.

        Alors, avec ton ami, sortez, aller à droite, à gauche, chercher le pain, dans des centre commerciaux, au cinéma dans des concerts...

        Bonne chance à toi, si tu veut parler, tu peut m'envoyer un MP.

        @ bonne fin de journée

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