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Qui peut me donner un conseille pour ne pas stressé!! lors que le medecin me prend la tension!

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  • Qui peut me donner un conseille pour ne pas stressé!! lors que le medecin me prend la tension!



    toute vos petites astuces sont les bienvenue! je rechute! avec ma phobie du tensiometre! jallais mieux! mais jai ete bcp stressé ces derniers temps! et ma tension monte jusqua 19! quand le medecin ma la prend! japrehende!! et mon coeur senballe! jai comme limpression detre comprimé! je ne veux pas retomber dans se malaise!! merci pour les infos

  • Qui peut me donner un conseille pour ne pas stressé ! lors que le medecin me pre nd la tension !



    Bonjour manou
    1) Ne mange pas salé, ne mange pas les matière gras,mange les légumes blanchir pas salé,Mettre levure de bière. Quand vous êtes trop énervé boir un canette de bière, ça faire besser le tention.
    2) faire la respiration lent longue pendant 30 minutes.
    3) faire les exercices de QIGONG YIN ça veut dire pose les mains face la terre pied nu et concentrer sur le plante de pied.
    4) achète 2 brasselets en cuivre natif mettre sur chaque pied en haut de maléole.
    5) Faites exercie de TaichiChuan ou Yoga
    Mme ly131

    Commentaire


    • Qui peut me donner un conseille pour ne pas stressé ! lors que le medecin me pre nd la tension !



      Bonjour manou
      1) Ne mange pas salé, ne mange pas les matière gras,mange les légumes blanchir pas salé,Mettre levure de bière. Quand vous êtes trop énervé boir un canette de bière, ça faire besser le tention.
      2) faire la respiration lent longue pendant 30 minutes.
      3) faire les exercices de QIGONG YIN ça veut dire pose les mains face la terre pied nu et concentrer sur le plante de pied.
      4) achète 2 brasselets en cuivre natif mettre sur chaque pied en haut de maléole.
      5) Faites exercie de TaichiChuan ou Yoga
      Mme ly131

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