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Marre d'être agoraphobe

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  • Marre d'être agoraphobe



    Bonjour,

    Je me présente, je m'appelle Audrey et ça fait maintenant 3 ans que je suis agoraphobe. J'ai essayé beaucoup de choses différentes, qui n'ont rien données. J'ai eu des périodes où j'arrivais à ressortir, toujours accompagnée et toujours dans ma ville, mais je sortais quand même. Et depuis quelques mois, je suis de retour au même point qu'il y a 3 ans, je n'arrive plus à rien, hormis aller faire mes courses, non sans crises, mais je tiens car c'est le seul plaisir que j'ai encore aujourd'hui. De plus, je n'ai plus aucune vie sociale à cause de ça, je me sens de plus en plus seule. Est-ce que quelqu'un a une vraie méthode 100% naturelle pour réussir à s'en sortir ? J'aimerais bien aussi dialoguer avec des personnes comme moi, avec qui je puisse échanger librement sans avoir peur d'être prise pour une folle ou incomprise.
    J'espère avoir une réponse.
    Merci.

  • Je te comprend



    Salut je m'appelle Elisa , je n'ai pas de solution mais j'ai le même soucis que toi cet hiver ... est calmé je pouvais aller faire quelques boutiques avec les copines mais depuis 2 mois je ne peux pas entrer dans un magasin et même une ruelle ou il y a beaucoup de monde , ça me gache la vie . Je te comprend , ma vie social est bousiller à cause de ça .Je me sens trés seule car les seules copines que j'ai ne comprennent pas ma phobie ., j'aimerais aussi dialoguer avec des personnes comme moi . Salut

    Commentaire


    • bonjour audrey



      Journaliste pour l'émission "Toute une histoire", je recherche un personne qui, comme vous, est agoraphobe et souhaite témoigner de sa phobie.

      Merci par avance de me contacter par téléphone au 01 53 84 29 63 ou par mail : RWeber ... fr

      A très bientôt Audrey,
      Romane

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      • Agoraphobie la galere!!!



        bonjour,
        Je suis également agoraphobe depuis longtemps,longtemps.
        c'est vrai d'en parler avec qq'un qui a la même chose que toi rassure!!! Moi je peux circuler en voiture ,mais seulement dans la ville où j'habite, quand il faut aller plus loin c'est difficile pour moi. je ne peux plus aller dans les bois, faire du ski, si il m'arrive de me promener je ne peux pas m'éloigner des maisons. Je ne peux pas prendre l'autoroute.Je ne peux pas prendre le train, le bus, l'avion .Et si il ya de la neige ou du brouillard c'est 10000 fois pire!!!!! je suis aussi claustrophobe ça va avec je crois!!! et toi raconte ce que tu ne peux plus faire? Moi je m'appelle karine et j'ai 45 ans

        Commentaire


        • Je te comprend
          Agraphobie suite...



          Bonjour,
          je m'appelle karine je suis agoraphobe et claustrophobe.
          je cherche des personnes comme moi pour en parler car ça me ferait le plus grand bien!!! Et surtout d'être comprise, et de ne pas être considérée comme une Extra terrestre!!!!!!!!

          Commentaire


          • Agoraphobie la galere!!!
            Un cauchemar !



            Déjà, merci pour ton témoignage ! On se sent moins seules quand on parle avec des personnes atteintes du même problème !
            Ce que je ne peux plus faire ? Essentiellement sortir loin de chez moi à pieds et le pire, c'est les hypermarchés, ça fait des siècles que c'est mon compagnon qui fait les courses tout seul ! Je ne supporte que les petits magasins, mais les grands, ce n'est même pas la peine ! Sinon, un peu comme toi, les longs trajets en voiture, la galère, et je sors aussi en voiture dans ma ville, mais il est vrai que ces derniers temps, j'ai fait énormément de progrès, j'ai réussit à faire 150 km sans trop angoisser ! Et je me sens beaucoup plus détendue quand je sors, même si ça reste encore très angoissant, mais je pense que c'est dû au fait qu'à la fin de l'année 2011, j'ai été malade et ai dû aller consulter un spécialiste à l'autre bout de ma ville, il a fallut que j'attende plus d'une heure et demis dans la salle d'attente (l'enfer), et il m'a retiré un kyste à l'oreille à vif, j'ai énormément souffert, j'ai dû y retourner 2 autres fois, et depuis, je me dis que de sortir ne peut pas être pire que ça, si j'ai surmonté cette douleur, je peux tout surmonter, et ça m'aide énormément, je sais que ça paraît un peu bizarre, mais ça marche en tout cas ! Par contre, je ne peux absolument pas sortir seule, et la seule personne dont la présence me rassure est mon compagnon.
            Si tu veux qu'on en parle en privé, on pourrait peut-être s'échanger nos adresses mail ou msn ?

            Commentaire


            • Un cauchemar !
              Coucou!



              bonjour,
              je te donne mon mail karinevarey ...
              j'habite Besançon et toi?
              A bientôt!

              Commentaire


              • ...



                bonjour,

                Je viens de lire vos messages et viens d'apprendre quelque chose... je suis AGORAPHOBE moi qui cherche désespérément ce que j'ai... je suis comme vous je ne peux plus conduire la j'en suis arriver a un point ou je me met en danger et en danger de la vie des autres conducteurs... je ne sais plus quoi faire pour m'en sortir, car ma vie professionnel va dépendre que de la conduite et si je ne m'en sors pas je suis obligé de tous laisser tomber... est ce que vous avez des solutions,, est ce qu'il faut aller voir un psychologue ou autre?? je veux bien parler avec vous je pense que sa me ferait le plus grand bien... personne est au courant autour de moi et j'ai bien peur hélas que l'on ne me comprenne pas... jespère que vous regardez encore le site..

                je me présente je suis samantha et j'ai 21 ans.

                voila je vous remercie.

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                • ...
                  bonsoir samantha



                  Depuis combien de temps vous avez cette phobie? Vous avez peur de tout comme moi? C'est arrivé comment la 1ere fois? Il faut que vous trouviez qq'un proche de vous pour en parler ( une ou un ami) il ne faut pas garder ça pour vous. c'est mon avis après vous faîtes comme vous voulez! Pour me soigner j'ai vu plusieurs psy sans trop de résultats mais je ne vais jamais au bout donc forcément...
                  je vais essayer l'hypnose je pense que ça peut être pas mal??? voilà j'attends de vos nouvelles je suis dispo quand vous voulez pour en parler
                  A bientôt
                  karine

                  Commentaire


                  • Agraphobie suite...
                    Pour karine




                    Salut Karine,

                    J ai le même âge que toi et les mêmes soucis en gros ...

                    On pourrait en discuter en prive ?

                    Bon courage , a plus tard , j aime bien Hercule comme héros grec !

                    Commentaire


                    • bonsoir samantha
                      Bonsoir karine



                      merci de m'avoir repondu

                      Je pense que sa fait a peu prés 4 ans depuis que je suis rentré au lycée sa a commencer vraiment fort je me sentais mal a l'aise au lycée, peur qu'il se passe quelque chose, cétait très dur!! et puis après j'ai appris a me contrôler ça allait javais toujours cette panique en moi mais beaucoup moins forte et puis le jour du permis paf sa m'est retomber dessus et puis j'ai réussi au fur et a mesure a avoir moins peur mais depuis quelques mois je ne peux plus toucher aux voiture je fais tout pour éviter de conduire. puis j'ai remarquer aussi que de sortir seule je ne pouvais plus trop je suis comme paralysé... J'ai envi d'en parler a mon petit copain mais ça n'arrive pas a sortir je sais pas j'ai peur dêtre incomprise... pourtant je suis quelqu'un qui parle beaucoup et qui sextériorise mais la sur ce sujet je bloque complètement...

                      j'ai toujours voulu nier que j'avais quelque chose... et en fait depuis quelques mois je navigue beaucoup sur ce genre de site pour trouver enfin une réponse car j'ai très peur de ne plus vivre je me dit que je suis jeune et qu'il faut vraiment que j'en profite...
                      Pour le psy, il faisait quoi avec vous ???? moi je veux bien aller voir un psy mais je sais pas comment faire pour trouver un bon psy??

                      Si vous voulez on peut s'echanger nos mails, je pense que sa me ferait du bien d'en parler avec une personne qui me comprend deja hier en lisant vos messages et ceux des autres je me suis senti un peu soulager et je pense que sa me donnera peut etre le courage d'en parler a mes proches...

                      Merci beaucoup de m'avoir repondu.

                      Sam.

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                      • Pour karine
                        Bonjour



                        ok pour en parler je te donne mon email
                        karinevarey ...
                        bonne journée

                        Commentaire


                        • Bonsoir karine
                          Bonjour



                          bonjour,
                          je te donne mon mail
                          karinevarey ...
                          A bientôt
                          karine

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                          • Pour doudoua45



                            bonjour, je suis du canada et agoraphobe de puis 40 ans. Quelle MERDE cette chose. Moi aussi , je cherche quelques chose de naturel pour traiter ces malaises. Il y a 40 ans, aucun médecin ne connaissait ce probleme. J'en ai rencontré 7 et tous m'ont dit que c'était nerveux et ils n'ont rien fait. Comme j'étais enceinte, il fallait que je trouve quelque chose de moi-même. Je me suis trouver un travail peu rémunérateur a la maison, une sage-femme pour accoucher a la maison, ect.. Bref, je me suis organisée et 4 enfants plus tard, mon mari a acheter une roulotte et la, je suis sortie parce que je trainais ma maison avec moi, donc, ma sécurité. ... était pour les saisons intermédiaires. L'hiver, je sortais dans ma ville et je prenais un valium pour me calmer le pompom. Je ne suis pas guérie mais j'ai bâti ma vie autour de cette hantise. Maintenant, je veux réellement m'en sortir car mon mari est devenu handicapé et je ne conduis pas d'auto. C'est très difficile. Je ne prends aucun transports en commun et je ne demande a personne de faire du shopping avec moi au cas ou il soit témoin d'une crise d'agoraphobie. C'est toute une galère doudou. La semaine prochaine, j'essaierai de me rendre dans un groupe d'entraide près de chez-moi, la réunion dure 3 heures ce que je trouve immensément long surtout assise et nerveuse. Si tu as trouver quelque chose depuis ton dernier message, fais-le moi savoir. Merci.


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                            • Coucou



                              coucou audrey, mon message ma interpellée car j ai eu la meme chose que toi a mes 16ans et cela a durer 4ans malheureusement. j'en ai 29 maintenant et je dois dire que des fois , j ai peur d etre seule dans la rue peur de tomber en symcope ou atre. j' ai ete a l epoque voir psychiatre j ai eu bcp de traitement mais rien n as fait.
                              La solution a l agoraphobie c est le mental et la force de volonté, tu vas me dire que ca doit etre dur mais avec le temps on y arrive, mais bon je dois dire que heureusement que j avais mes parent.
                              J arrive enfin a me sortir de l agoraphobie mais ce n as pas ete evident du tout.
                              Un conseil il faut que tu te focalise sur une bonne amie ou un membre de ta famille a qui tu pourra vraiment parler, te confier ou autre et cet a cette personne qui faudra quel essai progresivement a te sortir un petit peu a la fois tu verra ce va t aidre.
                              Si tu vx parler , je suis la.

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                              • Bnjr audrey



                                je recent cla mm chos ke toi et je vis plus jai une angoisse pas possible de mourir et jarrive mm plu a sortir dehor telmen jai peur et sa me pourri la vie jarrive pas a combattre cette angoisse meme mon conjoin et a 2doight de me kitté

                                Commentaire

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