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Rougissement, peur des autres?

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  • Rougissement, peur des autres?



    Bonjour,

    je viens à vous pour avoir de l' aide et des témoignages car j' ai 23 ans et je suis pire qu' une adolescente.
    Lorsque quelqu' un me parle je rougis, je ne peux pas le controler. Avez vous des techniques??
    J' ai l'impression que tout le monde me fixe du regard et ca me gène.

  • Coucou



    Bonjour,

    J'ai vécu pendant des années avec beaucoup d'angoisse, car je n'avais pas du tout confiance en moi. J'avais ce problème aussi.

    Donc je ne suis pas une spécialiste , mais faudrait qu'on t'aide à avoir plus confiance en toi , je pense. Des choses comme le théâtre par exemple, meme si ce n'est pas facile.

    Bonne après midi

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