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Phonophobie ou quoi ??!!!

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  • Phonophobie ou quoi ??!!!



    Salut tt le monde !
    alors, je me présente: je suis une fille de 23 ans, j'ai fini mes études universitaires et je travaille depuis un an.
    Mon problème, est que j'ai peur du noir, pas le noir lui mm mais de ce qu il cache..au point où je n'arrive plus à dormir toute seule. et un autre problème que je viens de découvrir : parfois qd je stresse ou sans rien , avant de dormir je mets des musiques de relaxation ou des audios de méditation, mais ces jours ci, j'ai peur de boucher mes oreilles par les écouteurs..j'ai peur qu il arrive qlq chose et je ne peux pas l'entendre à cause des écouteurs!!! C'est vraiment bizar..est ce qu il s'agit d'une phonophobie ou bien quoi ??? car je veux vraiment comprendre de quoi il s'agit pour pouvoir trouver une solution ....Merci par avance

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