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  • Courbe de poids



    Bonjour,
    Juste un petit message pour ceux ou celles qui souhaiteraient me rejoindre et faire un bout de parcours avec moi
    Je cherche actuellement à perdre quelques kilos (une quinzaine).
    Pour cela, un peu de natation des légumes et régime protéiné.

    En parralèle je fais une courbe de poids, il parait que ça peut aider
    http://www.sizator.com/courbe-de-poids-marta.html

  • Courbes de poids automatique



    Bonne chance pour le régime!

    Je te confirme que faire une courbe de poids aide vraiment à tenir son régime. C'est très motivant quand on voit la courbe descendre Ça donne envie de tenir ses efforts.

    Fais attention par contre: parfois on perd du poids sans perdre de graisse. Et donc on reprend tout très vite. Je ne sais pas si tu connais mais plusieurs balances proposent de calculer l'impédancemétrie, c'est a dire son niveau de graisse et de muscles. Un article sur ... sur le sujet: http://www ... fr/html/sante/mag_2002/sem02/mag1011/dossier/nu_5884_test_balance_impedancemetre.htm

    Il existe une balance qui peut créer automatiquement tes courbes de poids en montant dessus. Elle s'appelle la balance Withings. Elle mesure aussi l'IMC, la masse musculaire et la masse graisseuse.

    Je pense que ça peut bien t'aider!
    Si ça t'intéresse : www.withings.com

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    Forum-Archive: 2010-05

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